Mực tươi xào là một món ăn rất giàu dinh dưỡng

Mực tươi xào là một món ăn rất giàu dinh dưỡng, mực tươi giòn, dai, thơm vị của biển và được nhiều người ưa chuộng bởi tính thanh mát của mực. Nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến món mực xào giàu dinh dưỡng này. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn cách làm món mực xào sao cho thơm, bổ dưỡng.

Mách bạn cách chế biến món mực xào thơm ngon

>> Xem ngay: Mực hấp gừng hành ngon khó cưỡng tại Hải sản 29

- Cách chế biến mực tươi xào với nguyên liệu nào đi nữa thì lưu ý đầu tiên là chọn mực tươi ngon, không dập nát và không ngả màu. Đây chính là yếu tốt quyết định cách chế biến mực xào ngon, bổ dưỡng hay không.

- Một mẹo nữa trong cách chế biến mực xào sao cho dai cho giòn là: Muốn mực giòn, dai thì bạn trần mực qua nước sôi, sau đó ngâm vào nước đá lạnh đồng thời khi chế biến cho một ít dấm thì đảm bảo mực xào vừa giòn, vừa dai.

- Mẹo nữa trong cách chế biến món mực xào là khi xào không cần phải xào lâu quá vì mực là hải sản dễ chín nên muốn món mực xào ngon thì mực chín tới là ngon nhất, ngọt nhất.

Một số cách chế biến món mực xào ngon, bổ dưỡng.

- Món mực xào rau củ.

Cách chế biến cách chế biến mực tươi xào với rau củ

Cách chế biến món mực xào này đòi hỏi mực và rau củ chín tới, rau củ có màu đẹp và không bị nát vụn.

+ Nguyên liệu: mực tươi, dứa thơm, dưa chuột, cà rốt, cà chua, cần tây, tỏi tây, hành, tỏi, gia vị, dầu ăn, gia vị, hạt tiêu.

+ Cách chế biến:

B1: Mực làm sạch rồi thái thành từng miếng vừa ăn.

B2: Các loại rau củ rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ.

B3:  Phi thơm hành tỏi rồi cho mực vào xào qua, nhanh tay với một ít hạt nêm.

B4: Cho lần lượt rau của vào xào, lưu ý cho cà chua vào xào trước rồi mới đến dứa, cà rốt và rau củ khác. Cuối cùng cho mực vào xào cùng với cả cần tây, tỏi tây khoảng 2 phút là xong. Rắc hạt tiêu lên đĩa mực cho hấp dẫn.

- Cách chế biến mực trứng xào.

            Mực trứng xào rau răm

>> Tham khảo: Món mực chiên bơ hấp dẫn thực khách

+ Nguyên liệu: mực trứng, tiêu, hạt nêm, hành tây, tỏi, ớt, rau răm.

+ Cách chế biến: Mực trứng làm sạch và ướp với tiêu và hạt nêm cho ngấm.

Hành tây cắt múi cau, tép rửa sạch đạp dập, ớt bở hạt cắt dọc, rau răm rửa sạch thái cắt khúc.

Phi thơm tỏi và ớt băm lên rồi cho mực trứng vào xào cùng với một ít hạt nêm, bột ngọt, 1 ít đường, 1 ít nước mắm. Khi mực trứng xào vừa chín tới thì cho hành tây, ớt sừng vào xóc đều. Cuối cùng cho rau răm vào rùi bày ra đĩa.

- Cách chế biến mực xào với nấm hương.

+ Nguyên liệu: Mực tươi, cà rốt, nấm hương, hành hoa, rau mùi, hành tỏi, gia vị.

+ Cách chế biến: Mực tươi làm sạch, cắt miếng. Cà rốt gọt vỏ, cắt thành miếng hoa. Hành hoa, tỏi rửa sạch cắt, đập dập nhỏ.

Nấm hương ngâm với nước lạnh rồi ngâm nước ấm rồi phi thơm với hành tỏi. Cuối cùng cho mực vào xào với lửa to rồi nêm gia vị cho vừa miệng. Tiếp đó cho cà rốt vào xào, đảo nhanh tay. Thế là bạn đã có ngay đĩa mực thươm ngon với cách chế biến món mực xào đơn giản từ hải sản 29 rồi đó.

- Cách chế biến mực xào với dứa hấp dẫn.

+ Nguyên liệu: mực tươi, dứa xanh, mùi tàu, gia vị.

+ Cách chế biến: Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Dứa và mùi tàu làm sạch rồi thái miếng.

Cho hai thìa dầu oliu vào chảo nóng, phi thơm cùng hành tím rồi cho mực vào xào sơ qua. Tiếp đó cho thêm sate vào cho ra đĩa riêng.

Cuối cùng cho dứa vào đảo qua cho thơm và đổ cùng mực xào sơ, rắc mùi tàu lên đảo đều lên rồi tắt bếp, bày ra đĩa, dùng nóng rất tốn cơm đấy.

Như vậy, cách chế biến món mực xào với nhiều nguyên liệu khác nhau vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn có thể xào với hành tây, với dứa, với rau răm hay các loại rau củ nhiều màu sắc là bạn đã chế biến ra ngay một món mực tươi xào vô cùng hấp dẫn rồi.

Nếu bạn còn băn khoăn không biết mua mực tươi ở đâu thì hãy đến với cửa hàng hải sản 29 để được mua nhiều loại hải sản tươi sống, nguồn gốc rõ ràng. Để mua hàng trực tuyến hãy liên hệ ngay tới website: haisan29.com hoặc hotline: 0904.133.559 để đặt hàng nhanh nhất, tươi ngon nhất.

>> Nguồn: http://haisan29.com/mot-so-cach-che-bien-mon-muc-xao-thom-ngon-bo-duong.html

Tổng hợp biện pháp phòng ngừa kinh nguyệt không đều

Đối với chị em phụ nữ, chu kỳ kinh đóng một vai trò hết sức cấp thiết đối với sức khỏe, nguy cơ sinh dục, khả năng có thai, làm mẹ, khả năng chủ động trong cuộc đời... Do đó ai cũng mong muốn bản thân có một cơ địa khỏe mạnh, sức khỏe tốt. Song, bởi vì rất nhiều Nguyên nhân dị biệt mà nhiều chị em bị phải chứng rối loạn kinh nguyệt với chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, lúc nhiều lúc ít cùng với có một số không đều không giống đã tạo nên các ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh án rối loạn kinh nguyệt biểu hiện ra sao cũng như phòng ngừa kinh nguyệt không đều thế nào hữu hiệu ?

Những điều không đủ chị em phụ nữ cần biết về kinh nguyệt

Chu kỳ kinh là một phần trong cuộc đời của nam giới phụ nữ từ khi trưởng thành đến lúc hết kinh, nhưng đa số người còn kiến thức vô cùng hạn chế về nó.

Có một vài điều những chị em phụ nữ cần phải biết để có biện pháp chăm nom sức khỏe chẩn đoán chính mình tốt hơn hết phỏng đoán mình vào mỗi kỳ chu kỳ kinh.

Tuổi có kinh: Tuổi có kinh thường hay bắt đầu từ lúc 12, 13 tuổi. Cũng có trường hợp sớm hơn hoặc muộn hơn. Hiện tại, chế độ dinh dưỡng cùng rất nhiều lí do khác biệt khiến tuổi mới lớn nhanh hơn. Cá biệt có các trường hợp thấy kinh lúc mới 8, 9 tuổi hoặc nhanh Không những thế. Thấy kinh sớm quá cũng không tốt. Bên ngoài hành động một số bé chưa biết giải pháp chăm sóc, bảo vệ chính mình, một tỷ lệ (dù hiếm) có thể mắc những u bướu kích thích dậy thì nhanh

Kinh nguyệt nguyệt: chu kỳ kinh của nữ giới đặc điểm từ khi khởi đầu bắt gặp kinh của chu kỳ này đến lúc khởi đầu của chu kỳ kế tiếp, chuẩn số một là 28 hôm. Nhưng mà, có một số trường hợp nhanh hơn (dưới 28 ngày, đặc biệt mới 20 hôm đã từng bị), hay muộn hơn (trên 28 ngày), bị bế kinh hay mắc bệnh án rối loạn kinh nguyệt.

>>> Tình trạng kinh nguyệt không đều có tác hại gì với sức khoẻ, chuyện chăn gối cùng với khả năng sinh sản?

Các cách phòng ngừa bệnh án rối loạn kinh nguyệt trước khi phải chữa trị

Duy trì khẩu phần ăn uống, ngủ nghỉ hài hòa

Sử dụng đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày (có thể hơn), ăn rất nhiều rau xanh và trái cây tươi.

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, không thiếu dưỡng chất với menu Hỗ trợ thêm không ít vitamin cùng với muối khoáng.

Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày, hạn chế thức khuya, từng đêm cần phải ngủ trước 11 giờ đêm và dậy trước 7 giờ sáng. Dậy thì là tuổi tác thường hay dễ dàng mắc rối loạn kinh nguyệt hơn cả. Cho nên, các bạn cần ngủ ít nhất 7 tiếng 1 ngày, buổi trưa cần phải dành 30 phút để giải trí nằm nghỉ, Mặc dù không ngủ cũng cần nhắm mắt giải trí. Một muỗng sữa ấm 30 giai đoạn C sẽ giúp bạn có một giấc ngủ đêm rõ hơn.

Tránh hành động áp dụng chất kích thích, chất gây nghiện như cà phê, trà đặc... Đồng thời bỏ thuốc lá ngay nếu có thể và tránh xa một số nơi có khói thuốc

Các thức ăn dẫn đến rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ như: đồ ăn có vị chua, cay, nóng, quần áo ngọt có lượng đường cao... Mọi người không nên sử dụng, số 1 là vào ngày ra kinh.

Thường ngày tập luyện thể thao, chơi thể dục

Bỏ ra 30 phút 1 ngày cho việc thể dục hỗ trợ cho sức khỏe. Bạn có nguy cơ luyện tập các bài tập luyện như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, aerobic,... Đều là các lựa chọn thích hợp, tuy vậy không nên luyện tập một số bài tập luyện quá mất sức nhé.

Không nên tập luyện thể dục, vận động mạnh trong những ngày “đèn đỏ” hạn chế một số biến chứng xấu.

Vệ sinh cá nhân

Vệ sinh chỗ kín sạch sẽ 1 ngày nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt để những vi khuẩn từ môi trường không thâm nhập vào cơ thể, hạn chế những bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ra bệnh án rối loạn kinh nguyệt.

Nên kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt cũng như viêm nhiễm phụ khoa. Không quan hệ vợ chồng trong một số hôm “đèn đỏ” tránh viêm nhiễm và vi khuẩn thâm nhập.

Có lối sống lành mạnh

Không quan hệ vợ chồng với đa số người, chung thủy trong ái tình.

Không lạm dụng “đồ chơi bạn nam lớn” Trong thời gian “yêu”.

“Yêu” đúng giải pháp và đúng liều.

Thăm không giống chuyên gia

Bạn hãy tới thăm khám định kỳ để quan sát cũng như bảo vệ sức khỏe của chính mình. Hành động thăm khám bác sĩ thường xuyên lúc có điều rối loạn xuất hiện hoặc không thì cũng là một việc cần thiết để phòng tránh không những chứng rối loạn kinh nguyệt mà lại không ít bệnh không giống.

Ý thức cùng với tâm sinh lý

Nếu không muốn mắc chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ này, bạn phải có một tinh thần lạc quan, yêu đời, niềm nở. Và luôn có tâm sinh lý tốt trong mọi trường hợp, tình cảnh xuất hiện trong cuộc đời.

>>> Nếu kinh nguyệt không đều tuổi 16 có hậu quả gì không ?

Giải pháp phòng chống chứng rối loạn kinh nguyệt rất dễ. Chính dựa vào tinh thần cũng như ý thức làm việc của mình bạn. Mọi sự bạn làm đều có tác động đến chủ yếu bạn, số một là cơ thể và sức khỏe của bạn.

Hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi

“Thức ăn vừa đặt xuống, quay đi một lúc đã đầy kiến hay hộp đường trắng tinh vừa mua đã trộn lẫn với những con kiến đáng ghét” chính là nỗi bực mình của rất nhiều bà nội trợ. Thấu hiểu được điều này, thương hiệu Earth Chemical của Nhật đã cho ra đời sản phẩm hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi để hỗ trợ cho các chị em phụ nữ trong việc vệ sinh bếp núc, nhà cửa, xua tan nỗi lo về những chú kiến đáng ghét.

1/ Giới thiệu hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi:

Kiến là một loại côn trùng thường xuyên xuất hiện ở khắp mọi nơi, tuy rằng chúng không gây hại nhiều như những loài côn trùng khác, thế nhưng nếu kiến xuất hiện với một mật độ lớn thì rất đáng lo ngại. Khi kiến đốt sẽ gây ra đỏ, rát da của trẻ nhỏ, chưa kể đến những loại kiến độc khác còn có nguy cơ gây dị ứng nghiêm trọng cho da người, dẫn đến các tình trạng nguy hiểm khác như co giật thần kinh. Do đó, đừng xem thường chúng nhé!

Hãy tiêu diệt loài côn trùng đáng ghét này khỏi nhà bạn với hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi tiêu diệt ấu trùng kiến

2/ Công dụng của hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi:

• Tiêu diệt nhanh chóng gia đình nhà kiến ngay khi chúng chạm phải thuốc.

• Tiêu diệt ấu trùng kiến.

• Thu hút và tiêu diệt kiến hàng loạt nhờ vào mùi thơm đặc trưng - mùi thơm mật ong đen -  của hộp diệt kiến Nhật Bản.

• Ngoài ra, với thành phần Dinotefuran và Hydramethylnon có trong thuốc sẽ làm cho kiến bị đứt ruột và gây chết.

• Tiêu diệt được tất cả các loại kiến kể cả những loại kiến đã kháng thuốc.

Hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi tiêu diệt kiến đã kháng thuốc

3/ Cách sử dụng hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi:

• Bước 1: lấy hộp đựng thuốc ra khỏi hộp

• Bước 2: Kéo từ từ theo chiều ngang để bỏ lớp bảo vệ thuốc diệt kiến. Không mở lớp vỏ nhựa ra.

• Bước 3: Đặt ở những nơi kiến hay qua lại để có hiệu quả tốt nhất

• Bước 4: Rửa tay sạch sau khi đã làm xong những bước trên.

4/ Lưu ý khi sử dụng hộp diệt kiến Nhật Bản Super ant nest Kololi:

• Nên bảo quản hộp diệt kiến super ant nest Kololi ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp

• Tránh sử dụng dưới trời mưa, nơi có độ ẩm cao

• Thuốc sau khi mở ra, nên sử dụng ngay để đạt hiệu quả cao nhất

• Để xa tầm tay trẻ em và tránh những nơi có vật nuôi, thức ăn, lương thực

• Nếu đặt thuốc được 1 tuần nhưng vẫn chưa thấy hiệu quả, bạn nên dịch chuyến sang hướng khác, hướng thường xuyên xuất hiện kiến.

• Sản phẩm hộp diệt kiến Nhật Bản không dùng để diệt mối và kiến cánh.

• Ngay khi ăn nhầm phải viên thuốc này, bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị kịp thời.

Mách bạn một số mẹo diệt kiến khác:

• Chanh: pha loãng nước chanh xịt quanh tổ kiến để xua đuổi chúng đi

• Hạt tiêu: bạn có thể đổ hạt tiêu quanh khu vực có kiến để đuổi chúng đi ngay lập tức.

• Bột mì: bạn có thể rắc bột mì quanh kệ đựng thức ăn hoặc bất cứ nơi nào trong nhà để kiến không thể đến gần, tuy nhiên phương pháp này sẽ khiến gian bếp kém vệ sinh.

Mặc dù những phương pháp dân gian ở trên cũng phần nào xua đuổi được kiến nhưng đó vẫn chưa phải là biện pháp triệt để nhất, nếu bạn muốn diệt tận gốc lũ kiến đáng ghét thì nên sử dụng hộp diệt kiến super ant nest Kololi của Nhật để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Một trong những cửa hàng uy tín đang bán sản phẩm hộp diệt kiến super ant nest Kololi Nhật Bản chính là Chego Shop ở số 41 - Lê Ngọc Hân - Q. Hai Bà Trưng – Hà Nội. Đây là cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm có xuất xứ từ Nhật 100% chính hãng được nhiều người tin dùng nhất. Đặc biệt, cách thức mua hàng ở đây vô cùng đơn giản, bạn có thể mua trực tiếp tại địa chỉ trên hoặc click vào website http://chego.vn/ để đặt mua online một cách dễ dàng và tiện lợi.

Hotline 098 121 5566

Nguồn: http://chego.vn/hop-diet-kien-nhat-ban-super-ant-nest-kololi.html

Những thói quen gây đau khớp mắt cá chân ai cũng mắc phải

Thói quen sinh hoạt không tốt gây tình trạng đau khớp mắt cá chân tác động tiêu cực không tốt đến sinh hoạt chất lượng đời sống của bệnh nhân. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số thói quen có thể khiến bạn đau khớp mắt những chân để từ đó có liệu pháp ngừa phòng bệnh hiệu nghiệm.

Đau mắt cá là một trong những hiện tượng thường hay gặp phải của bệnh viêm nhiễm khớp. Người bị đau mắt cá thường hay đau đớn, vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ, khiến người bị đau khớp mắt cá chân vất vả trong trong việc đi lại.

=>>>Tìm hiểu thêm: chữa đau khớp chân

Thói quen gây đau khớp mắt cá chân

- Việc mang giày cao gót trong thời gan dài của một vài thiếu nữ phụ nữ:

Khi mang giày cao gót toàn bộ trọng lượn thân thể đổ dồn về bàn chân và khu vực mắt cá chân sẽ chịu nhiều lực sự thay đổi không đồng đều, bàn chân sẽ mắc chèn ép và khu vực của các ngón ngân dính khóm lại dẫn tới trình trang máu huyết không lưu thông dễ gây đau nhức và viêm nhiễm

Không chỉ vậy mang giày không đạt chất lượng, không sử dụng vớ gây viêm mắt cá chân đối với phái mạnh việc thường xuyên áp dụng một vài đôi giày thể thao không có gì xa lạ. Nhưng nếu các đôi giày này không được vệ sinh sạch sẽ gây ẩm mốc kết hợp với thói quen thường ngày không mang vớ sẽ dễ dẫn đến tình trang vi rút sẽ xâm nhập bàn chân gây nhiễm trùng và nhiễm trùng bàn chân.

- Mang giày chật, giày cao gót gây chèn ép khớp

tăng cường vào đó các đôi giày không đạt đủ chất lượng về chất liệu thiết kế, loại dáng không thích hợp với cấu trúc xương bàn chân sẽ khiến toàn bộ trọng lượng người không có điểm tựa phân tán lực hợp lý cũng sẽ gây viêm mắt cá chân

- Chế độ ăn uống không điều độ dẫn tới béo phì:

Cân nặng khiến cho bó lượng thân thể trở thành gánh nặng cho bàn chân cũng là yếu tố dẫn đến tình huống viêm khớp mắt cá chân.

- Chơi các môn thể thao không đúng phương hướng

Chạy bộ đường dài, đạp xe liên tục mà không được khởi động đúng phác đồ cũng là nguồn gốc dẫn đến chấn thương bàn chân đặc biệt là vùng mắt cá. Khi vận động quá nhiều mà các cơ bàn chân không thích ứng kịp sẽ dẫn tới tình cảnh nhức mỏi nặng hơn là những cơn đau vùng mắt cá trong một mức độ

Trên đây là những một vài thói quen không nhỏ gây cho đau khớp mắt cá chân. Để phòng ngừa bệnh viêm mắt cá chân bạn nên điều chỉnh và chú ý các nếp sinh hoạt hằng ngày, ăn uống điều độ, chơi các môn thể thao thích hợp, sử dụng những sản phẩm bảo vệ chăm sóc bàn chân đạt chất lượng như giày y khóa , dép y khoa hoặc áp dụng một vài miếng lót giày y khoa có thể kế phân tán lực đồng đều của cơ thể lên bàn chân sẽ giúp ít được cho quá trình ngăn ngừa và chữa bệnh một số bệnh về xương bàn chân nói chung và nhiễm khuẩn mắt cá chân nói riêng.

Nếu còn bất kỳ câu hỏi về đau khớp mắt cá chân hoặc một vài bệnh lý về xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt để được câu trả lời và hỗ trợ tốt nhất.

Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/phuong-phap-chua-dau-khop-co-chan-hieu-qua-nhat.html

Nguyên nhân viêm vùng chậu - Phòng khám phụ khoa An Việt

Đau vùng xương chậu là chứng bệnh nhiễm khuẩn phụ khoa có không ít đe dọa nhất tới khả năng mang thai của chị em. Nguyên nhân gây viêm vùng chậu tại nữ giới được Các nhà nghiên cứu đặc biệt lưu tâm. Bởi tìm được Nguyên nhân dẫn tới bệnh sẽ giúp phòng ngừa cũng như thăm khám bệnh tối ưu hơn.

Đau vùng xương chậu là gì?

Viêm vùng chậu là khái niệm để chỉ một bệnh phụ khoa bởi vì bị viêm nhiễm tại cổ dạ con, đường dẫn trứng hoặc buồng trứng.

Lúc bị đau vùng xương chậu, chị em phụ nữ sẽ phải đối mặt đối với những nguy cơ tác động trực tiếp tới sức khỏe cùng với khả năng làm mẹ như:

- Cảm giác đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt

Trạng thái đau bụng kinh, đau vùng chậu chính là bởi vì đau vùng chậu hình thành. Trong một số trường hợp sẽ tạo nên hôm kinh bị lâu ngày, gây mất máu cùng với đớn đau cho biết bệnh nhân. Thậm chí nếu mắc viêm trầm trọng, bệnh còn dẫn đến sốc do nhiễm trùng, viêm màng bụng mãn tính.

- Có thai bên ngoài tử cung

Lúc bị đau vùng xương chậu thì trứng đã được thụ tinh sẽ chẳng thể làm tổ cũng như phát triển bình thường trong dạ con được cùng với dẫn đến mang thai ngoài tử cung.

- Khả năng vô sinh

Viêm vùng chậu nếu không trị liệu nhanh sẽ rủi ro cũng như dẫn tới vô sinh ở bệnh nhân. Khi bệnh phát triển nặng nề sẽ gây ra áp xe ống dẫn trứng, buồng trứng dẫn tới tắc vòi trứng tạo điều kiện cho chất dịch không đào thải được ra ngoài và dần ra đời tình trạng ứ mủ vòi trứng, tắc vòi dẫn trứng khiến sự thụ tinh không thể xuất hiện.

Nguyên do gây viêm vùng chậu bởi vì đâu?

Viêm vùng chậu ở phụ nữ xuất hiện bởi vì sự vận chuyển cùng với phát giã của những vi trùng lây lan qua quan hệ tình dục gây nên qua những con đường chính sau:

- Vệ sinh khu vực kín không sạch cũng như đúng phương pháp

Trong vùng kín của các chị em luôn chứa đựng một lượng vi trùng cùng với nấm nhất định, gồm có cả lợi khuẩn cũng như hại khuẩn. Bởi vậy, vấn đề rửa ráy sạch chỗ kín sẽ giúp cho chị em hút bỏ bớt những vi trùng cũng như xác vi khuẩn đã và đang phân hủy tại chỗ kín. Do đó, ngăn chặn các bệnh viêm phụ khoa có khả năng xuất hiện.

Tuy vậy, bởi vì 1 vài chị em rửa ráy vùng kín không sạch sẽ đã từng làm cho vi khuẩn cũng như nấm tiến bộ. Không những thế, việc vệ sinh không đúng phương pháp, thường xuyên tụt rửa âm đạo cũng là Nguyên nhân dẫn đến viêm vùng chậu.

- Rủi ro sau giải phẫu

Phụ nữ khi tiến hành các chữa trị phụ khoa như: Đặt vòng tránh thai, thông tắc vòi trứng, bóc tách u xơ cổ tử cung,… mà không được thực hiện một biện pháp chu đáo và chính xác, Đồng thời không đảm bảo phòng chống nhiễm trùng thì phụ nữ vô cùng dễ mắc nhiễm khuẩn các cơ quan sinh lý mạn tính. Lúc kéo dài tình trạng này sẽ dẫn đến đau vùng xương chậu.

- Viêm nhiễm sau lúc hút thai và sinh đẻ

Nạo phá thai không ít lần hoặc sinh nở làm cho chị em phụ nữ phải đối mặt với một số thương tổn trầm trọng tại tử cung. Bởi vậy, khiến cho vi khuẩn cũng như các yếu tố khác thâm nhập cùng với dẫn đến viêm dạ con khái quát và đau vùng chậu tổng thể.

Sau sinh đẻ, máu sản dịch tại các chị em thường xuyên tiết ra, nếu không rửa ráy sạch sẽ hoặc quan hệ vợ chồng nhanh có thể dẫn tới nhiễm khuẩn phụ khoa hay băng huyết.

Đồng thời hơn nữa, nạo phá thai ảnh hưởng xấu gây ra tình trạng sót nhau, thai sống chết lưu,… không những có hại cho sức khỏe phụ nữ mang thai mà còn khiến vùng chậu bị viêm.

- Nhiễm từ các cơ quan xung quanh

Viêm ruột thừa, viêm màng bụng nếu không được phẫu thuật nhanh có nguy cơ lây lan sang tử cung, buồng trứng cùng với gây nên đau vùng chậu.

Đau vùng chậu do nhiều Nguyên nhân gây nên cũng như Tùy vào từng cấp độ bệnh mà sẽ liệu có các triệu chứng khác biệt.

Giải quyết Nguyên nhân gây đau vùng xương chậu thế nào?

Đau vùng chậu chính bởi viêm nhiễm thông qua đường sinh sản cho nên để ngăn ngừa cũng như ngăn chặn đau vùng chậu phái nữ nên tuyệt nhiên khuyên rằng tới tình trạng sức khỏe của mình với cách:

- Luôn luôn giữ vệ sinh sạch sẽ khu vực âm đạo, không làm chuyện ấy bừa bãi. Nên sử dụng những phương án phòng ngừa bệnh truyền nhiễm khi quan hệ vợ chồng. Lưu ý rửa ráy thân hình 1 ngày cũng như chọn lựa các loại quần nhỏ có độ thấm hút tốt, mặc băng rửa ráy đảm bảo tin cậy trong từng kỳ nguyệt san.

- Đối với các các chị em sau khi sinh nở hay phá thai, cần biết chương trình chăm sóc tuyệt đối và để ý sát xao trạng thái sức khỏe của bản thân. Cần ăn các loại thực phẩm để gia tăng sức đề kháng và mau lành vết thương như nghệ, hoa chuối, rau ngót,…

>>> Bạn cũng có nguy cơ tìm tòi thêm phương pháp khắc phục đau vùng chậu tại đây

Hy vọng, đối với những trình bày của các nha sỹ phòng khám An Việt Vậy thì, các chị em đã hiểu thêm được phần nào về những Lý do gây nên bệnh và giải biện pháp ngăn ngừa bệnh. Các chị em có thể liên hệ đến chúng tôi nếu muốn biết những thêm thông tin về Nguyên nhân gây đau vùng chậu cùng với những câu hỏi mối quan hệ đến sức khỏe, điện thoại 19002838.

Cá tầm sống - chế biến được nhiều món ngon

Cá tầm được bán tại HẢI SẢN 29 mỗi con thường nặng khoảng 2 - 5kg, hình dáng màu đen, đuôi dài, mõm cá hình nêm, nhọn, và da trơn nhẫy. Cá trình là loại động vật trông rất dữ nhưng lại không có răng, cá ăn mồi bằng cách dùng râu của mình.

Dưới đây là một trong số các món ăn được chế biến tại nhà hàng HẢI SẢN 29

CÁ TẦM NƯỚNG

Định lượng: 1 con cá 1kg thích hợp cho 4 người thưởng thức

Cá tầm được nướng nguyên con, cho một lớp da vàng, giòn, rất đẹp mắt sau khi nướng.

Món ăn ngoài giòn trong thịt chín mềm, cá không mất nước nên giữ nguyên độ ngọt tự nhiên sẽ kích thích bất kì cảm giác của thực khách nào thưởng thức.

Cá tầm có thành phần dinh dưỡng cao, dễ hấp thu và dễ tiêu hoá. Thịt cá chứa nhiều vitamin A, phốt pho, selen và vitamin B6, B12 ngoài ra còn chứa nhiều omega 3 và omega 6. Hàm lượng DHA trong 100gr thịt các là khoảng 0,54gr, cung cấp DHA cho bà mẹ mang thai và trẻ em.

Cá tầm nướng thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa nướng xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Cá không bị mất nước nên rất ngọt vị, chắc và đậm đà.

CÁ TẦM HẤP GỪNG HÀNH

Món ăn hấp dẫn thực khách bới màu sắc bắt mắt hòa quyện lẫn giữa màu vàng của gừng và sắc xánh đến từ các lá hành được điểm to trên thân cá tầm.

Cá tầm hấp gừng hành nổi bật thịt cá tầm trắng, dai, vị béo ngậy và thơm cùng vị ngọt đậm đà của nước, mùi thơm của hành gừng cũng gia vị khiến thực khách không thể chối từ.

Cá tầm hấp gừng hành cung cấp hàm lượng đáng kể Protein, Niacin vàVitamin 12, những dưỡng chất có lợi cho hoạt động của cơ thể và bộ não của con người.

Cá tầm hấp gừng hành thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa chế biến xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Cá không bị mất nước nên rất ngọt vị, chắc và đậm đà.

CÁ TẦM RANG MUỐI

Cá tầm rang muối được biết đến với vị ngon khó cưỡng, ngoài giòn trong mềm, ngấm đều gia vị và sự đậm đà vừa đủ của lớp muối bên ngoài.

Món ăn luôn làm người ăn thương nhớ bởi vị mặn ngọt hấp dẫn khó tìm ở các món ăn khác. Vị ngọt cùng nguyên liệu thơm nồng quyện lẫn vị mặn đặc trưng của hải sản luôn làm cho nhiều người tò mò về cách chế biến món ăn này.

Cá tầm rang muối có khả năng giảm thiểu lượng mỡ trong máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Cua biển còn chứa một hàm lượng axit béo Omega 3 rất tốt cho sự phát triển của não bộ và tim mạch.

Cá tầm rang muối thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa chế biến xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Cá không bị mất nước nên rất ngọt vị, sau khi rang cho một màu vàng rất đẹp mắt, từ da tới thịt thấm đẫm gia, mềm, ngọt kết hợp cùng vị mặn mặn lạ miệng của lớp muối rang và mùi thơm đặc trưng.

CHẢ CÁ TẦM

Chả cá tầm được chế biến theo phương pháp giã tay truyền thống và nặn chả thủ công, giúp cho những miếng chả có độ chắc, dai giòn và hương vị thơm ngon đậm đà rất đặc trưng

Chả cá tầm là món ăn đậm đà, được rất nhiều thượng khách yêu thích bởi sự dai, giòn và thơm đến từ thịt cá. Khi thưởng thức miếng chả cá có sắc vàng rộm rất tự nhiên và đều đặn, hương thơm sực nức kết hợp vị ngọt đậm đà giàu đạm và độ dẻo dai tươi sẽ chinh phục tất cả thực khách nào đã được thưởng thức.

Chả cá tầm là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho tất cả mọi lứa tuổi trong gia đình. Hàm lượng Vitamin A, omega 3 và omega 6 trong cá tầm  rất tốt cho làn da và mái tóc của chị em phụ nữ.

Chả cá tầm thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa chế biến xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất.

CÁ TẦM HẤP XÌ DẦU

Định lượng: 1 con cá 1kg

Không cần phải dùng đến dầu mỡ, tốn nhiều thời gian hay quy trình chế biến cầu kỳ nhưng cá tầm hấp xì dầu vẫn cứ thơm ngon và hấp dẫn lạ thường,

Cá tầm hấp xì dầu là món ăn được nhiều người yêu thích trong các bữa tiệc bởi vị thơm ngon béo ngậy, ngọt đậm đến từ thịt cá hòa quyện với các gia vị gừng, xì dầu, thì là và sả ăn rất thú vị, tạo nên món ăn ấn tượng tuyệt vời.

Cá tầm hấp xì dầu là món ăn rất tốt cho xương khớp, giúp phát triển chiều cao của trẻ em và phục hồi các khớp xương của người già.

Cá tầm hấp xì dầu thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa chế biến xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Cá không bị mất nước nên rất ngọt vị, chắc và dai.

CÁ TẦM TRỘN KIỂU THÁI

Cá tầm trộn kiểu Thái hấp dẫn người ăn bởi vị chua, vị ngọt, vị mặn đặc trưng của ẩm thực Thái Lan, tạo ra sự là lạ trong cảm nhận của thực khách Việt.

Điểm quan trọng và mấu chốt tạo nên hương vị đặc trưng món ăn này chính là phần nước sốt giúp món ăn nổi bật với những vị chua cay mặn ngọt đặc trưng mà lại mát, tạo ra sự hấp dẫn riêng biệt.

Cá tầm trộn kiểu Thái là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng với các thành phần như canxi, photpho, protein, selen, sắt, magiê và các loại vitamin B12, B6, B2, B44, C, A, và D.

Cá tầm trộn kiểu Thái là món thích hợp ăn nguội, có thể để lạnh một chút sẽ cảm nhận rõ sự thanh mát đến từ các nguyên liệu.

Khi mua về, khách hàng có thể sử dụng ngay hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 phút rồi đem ra thưởng thức.

Cá tầm trộn kiểu Thái là món giải nhiệt hàng đầu , rất tốt cho sức khỏe, thích hợp sử dụng cho cả người già và trẻ nhỏ.

LẨU CÁ TẦM

Món ăn nổi bật bới màu đỏ vàng bắt mắt từ nồi nước dùng, kết hợp với sắc xanh từ rau củ, trăng của thịt cá và một số nguyên liệu khác đi kèm.

Lẩu cá tầm là một trong những món ăn ngon. Cách nấu lẩu cá tầm làm sao phải khử được mùi tanh của cá, thịt cá tầm săn chắc,tươi ngon,giàu chất dinh dưỡng,đặc biệt xương cá Tầm khi ăn giòn như sụn,rất ngon.

Lẩu cá tầm cung cấp hàm lượng canxi và vitamin gấp nhiều lần các món ăn khác. Giúp hỗ trợ điều trị cho những người bị loãng xương, sức đề kháng yếu, người mới ốm dậy và phòng ngừa nhiều bệnh trong đó có cả ung thư.

Nguồn: http://haisan29.com/ca-tam-tuoi-song.html