Yoga thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối gây đau nhức ảnh hưởng đến sinh hoạt đi lại của người mắc bệnh. Ngoài chữa trị bằng thuốc, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập mỗi ngày giúp bệnh nhanh khỏi. Bài viết sau đây, Cơ xương khớp An Việt sẽ chia sẻ với những bạn một vài bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối giúp giảm đau, ngăn chặn cứng khớp và phục hồi khả năng vận động. Mời những bạn cùng tham khảo!

Tình trạng người bị bệnh thoái hóa khớp gối đang gia tăng mau chóng trong những năm gần đây. Thoái hóa khớp gối là sự nguy hiểm viêm nhiễm khớp và mất đi lớp sụn mặt khớp. Nguyên nhân chính khiến khớp gối dễ dính thoái hóa là vì một vài chấn thương tạo nên, nguyên nhân bẩm sinh hoặc người dính thừa cân.

Thoái hóa khớp gối có nên tập yoga?

Yoga là một trong các bộ môn có tác dụng rất tốt trong việc rèn luyện sức đề kháng lẫn tinh thần. Bộ môn này đã phổ biến ở nhiều nước trên thế giới và hiện đang được đón nhận tích cực ở Việt Nam. Những chuyên gia chuyên khoa về thể thao cho biết tập luyện yoga rất có ích cho người bệnh bị bệnh xương khớp nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng. Cụ thể đó là:

+ Kích thích lưu thông máu trong thân thể nhờ đó mà xương khớp được cung cấp đầy đủ máu để nuôi dưỡng khớp xương trở nên khỏe mạnh hơn.

+ Giúp người bệnh tự chủ được sự lo ngại, căng thẳng bởi vì thoái hóa khớp gối làm cho.

+ Tác dụng kích hoạt hệ thống thần kinh làm giảm cơn đau do thoái hóa khớp gối.

Thực hiện động tác yoga dưới đây người bị bệnh nên tập 3 lần/ mỗi động tác trong khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày sẽ giúp nhất quyết được các cơn đau nhức khớp gối đồng thời bổ xung sự dẻo dai cho cơ thể.

=>>> Bạn nên đọc: Bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Các bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối

1. Tư thế chiến binh tốt cho khớp

Bài tập Yoga cho người đau khớp gối giúp giảm đau và làm săn cơ bắp. Hãy theo dõi và làm theo 5 bước đơn giản sau:

Bước 1: Người đứng thẳng trên sàn nhà, hai chân khép hờ, hai tay thả lỏng với phần thân.

Bước 2: Bước chân phải ra phía sau sao cho gót chân trái và ngón chân phải nằm trên một đường thẳng.

Bước 3: Hướng thân về phí trước đồng thời gối trái xuống thành một góc vuông.

Bước 4: Đan hai bàn tay vào nhau và đưa thẳng lên trên; đồng thời đầu ngửa ra phía sau, mắt hướng thẳng theo hướng bàn tay.

Bước 5: Giữ tư thế và hít sâu trong 10 giây. Sau đó thu tay lại và chuyển về tư thế ban đầu. Tập tư thế này 3 lần, sau đó đổi chân và làm tương tự.

2. Tư thế tam giác tốt cho khớp

Bài tập yoga này vừa tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, vừa tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp và xương khớp vùng gối. Tuy nhiên động tác này khá nặng, nên nếu bạn cảm động tác này quá sức chịu đựng của mình, thì hãy luyện tập từ từ, từng ít một, nâng dần dần số lần tập theo thời gian, không nên cố gắng quá sức mình.

Cách tập:

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, tạo tư thế vững chắc.

Bước 2: Hít vào (phình bụng) và giơ tay phải lên cao, bàn tay xòe ra và các ngón tay hướng lên trên.

Bước 3: Từ từ thở ra (hóp bụng) đồng thời nghiêng người sang trái, tay trái chạm đất, trong khi đó tay phải vẫn giữ nguyên, đưa mắt nhìn về các đầu ngón tay phải.

Bước 4: Hít thở thật đều và cố gắng giữ tư thế này trong khoảng 15-30 giây.

Bước 5: Kết thúc động tác, hít vào trở về tư thế đứng thẳng, hai tay giơ lên, lòng bàn tay hướng vào nhau. Hạ tay xuống, thở ra.

– Lập lại tư thế này với phần cơ thể còn lại.

3. Động tác squat tốt cho khớp

Squat là động tác giúp bạn săn chắc cơ đùi và hỗ trợ chữa bệnh khớp và ngăn ngừa những cơn đau đầu gối.

Cách tập:

Bước 1: Đứng thẳng lưng, chụm hai bàn chân, tay vươn về phía trước.

Bước 2: Từ từ hạ hông xuống thành tư thế ngồi tương tự như bạn ngồi trên một chiếc ghế vô hình. Hãy luôn giữ hai bàn chân và đầu gối cân bằng. Nếu có thể, hãy mở rộng hai chân, hạ hông thấp hơn. Giữ nguyên tư thế này trong 15-30 giây.

Bước 3: Lặp lại động tác từ 3 lần trở lên tùy theo sức dẻo dai của cơ thể bạn.

Kiên trì luyện tập đều đặn các bài tập yoga chữa đau đầu gối hiệu quả này sẽ giúp bạn đẩy lùi các bệnh viêm khớp xương mãn tính.

Trên đây là 3 bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối được áp dụng phổ biến và để đạt được kết quả hạn chế trong quá trình tập luyện bệnh nhân cần kiên trì và chúng tôi khuyên bạn nên đến các trung tâm thể thao để được các người có chuyên môn liệu pháp dẫn. Việc kết hợp tập Yoga với phác đồ chữa trị chuyên khoa sẽ khắc phục và ngừa phòng bệnh thoái hóa khớp gối công hiệu.

Bài viết liên quan: http://coxuongkhopanviet.com/thoai-hoa-khop-goi-uong-thuoc-gi.html

Cùng tìm hiểu những địa điểm ăn lẩu ngon và rẻ ở Hà Nội

Tại Hà Nội hiện nay có rất nhiều các quan bán đồ hải sản và có món lẩu hải sản các loại. Tuy nhiên, mỗi quán lẩu hải sản lại để lại ấn tượng với khách hàng theo những cách rất khác nhau. Nếu bạn là một tín đồ của lẩu hải sản chính gốc và đang băn khoăn phải ăn lẩu hải sản ngon rẻ tại chỗ nào Hà Nội mới chuẩn vị? thì nhà hàng Hải sản 29 chính là câu trả lời mà bạn tìm kiếm.

Lẩu hải sản tại Hà Nội ngon và rẻ

Điểm cộng đầu tiên của Hải Sản 29 đó là nằm ngay trên mặt đường Tô Hiệu, rất dễ tìm và thuận tiện cho khách hàng khi di chuyển tới. Đến với Hải Sản 29, thực khách sẽ bị ấn tượng bởi mặt bằng thoáng đãng, rộng rãi, có chỗ để xe tiện lợi cùng một không gian xanh mát, được thiết kế theo kiểu nhà hàng trong đại dương. Với lợi thế từ nguồn nguyên liệu tươi ngon như ngoài biển, giá rẻ mà chất lượng lại cực kỳ phải chăng’ lẩu hải sản tại Hải sản 29 sẽ là sự lựa chọn lí tưởng cho thực khách. Đặc biệt, với không gian rộng rãi, đáp ứng số lượng khách đông đảo, Hải Sản 29 có thể tổ chức và phục vụ những bữa tiệc liên hoan quy mô hoành tráng cho các công ty, doanh nghiệp.

Lẩu hải sản ngon khó cưỡng

Lẩu thái hải sản chua cay tại Hải sản 29 gây ấn tượng bởi sự tươi ngon, ngột thịt đến từ các loại hải sản như Tôm hùm, Cua biển, Mực hay Ghẹ biển… Lảu hải sản tại đây được các đầu bếp chế biến ấn tượng, nhanh nhẹn cùng phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Với phần trang trí đẹp mắt, lẩu hải sản tại Hải sản 29 thu hút sự chú ý cũng như sự hài lòng đến từ mọi thực khách. Một nồi lẩu với hải sản đầy đặn, ngon miệng có giá khoảng 500.000 – 600.000 đồng thích hợp cho nhóm từ 6 người ăn trở lên.

Hi vọng với những gợi ý trên, khách hàng khi tới Hải sản 29 sẽ thưởng thức được nhiều món ngon, làm nên một cuối tuần hạnh phúc bên nồi lẩu như ý, thỏa mãn niềm đam mê ăn uống của mình.

Mọi chi tiết liên hệ:

Website: Haisan29.com

HẢI SẢN 29: 103c9 Tô Hiệu, Q. Cầu Giấy

SĐT hỗ trợ:  0904133559

Nguồn: http://haisan29.com/dia-diem-an-lau-ngon-va-re-o-tai-ha-noi.html

 

Không để bệnh sởi lan rộng

Sau ba năm tạm lắng, bệnh sởi đang có dấu hiệu gia tăng trở lại tại Hà Nội. Trung tâm Y tế dự phòng cho biết, từ đầu năm đến nay, đã ghi nhận hơn 250 trường hợp nhiễm bệnh sởi, cao gấp bốn lần so với năm 2017. Tại khoa Nhi, khoa Truyền nhiễm của nhiều bệnh viện lớn như Bệnh viện Nhi T.Ư, Bạch Mai, Xanh Pôn…, lượng trẻ em đến khám sởi gia tăng nhanh trong thời gian qua. Hiện nay, bệnh sởi đã xuất hiện ở 139 xã, phường, thị trấn thuộc 29 quận, huyện.

Nguyên nhân chính khiến bệnh sởi gia tăng chủ yếu do nhiều trẻ em chưa được tiêm phòng sởi hoặc tiêm phòng sởi không đầy đủ. Ðây là loại bệnh truyền nhiễm dễ lây qua đường hô hấp, có thể gây dịch lớn. Ðối tượng nhiễm chủ yếu là nhóm trẻ dưới 5 tuổi, trong đó nhóm trẻ dưới 1 tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất. Trẻ bị nhiễm sởi có nguy cơ biến chứng sang các bệnh khác như viêm phổi, viêm não, tiêu chảy… Hiện chưa có thuốc đặc trị hiệu quả loại bệnh này, cho nên tiêm phòng vẫn là biện pháp tốt nhất và hiệu quả nhất.

Trước tình hình trên, ngành y tế cần tăng cường khám, điều trị cho bệnh nhân mắc sởi; rà soát lại các điều kiện về nhân lực, cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế, thuốc, hóa chất, vật tư y tế để bảo đảm cho công tác điều trị. Ðồng thời, tổ chức tập huấn cách chẩn đoán, điều trị bệnh sởi cho nhân viên, cán bộ y tế thuộc các khu vực phòng khám, khu cấp cứu, điều trị bệnh nhân sởi. Ðể đề phòng lây nhiễm chéo, các bệnh viện phải phân loại bệnh nhân ngay tại khu vực khám và có biển chỉ dẫn từ ngoài cổng bệnh viện. Bố trí khu điều trị cách ly theo quy định, bảo đảm chuyển tuyến an toàn đối với những bệnh nhân quá khả năng điều trị, tránh lây nhiễm trong quá trình vận chuyển bệnh nhân. Người bệnh, người nhà bệnh nhân sử dụng phương tiện phòng hộ cá nhân và vệ sinh phù hợp theo nguyên tắc bệnh lây qua đường hô hấp...

Quan trọng hơn, các đơn vị y tế trong ngành, các cơ sở tiêm chủng cần tăng cường công tác phòng, chống bệnh, nhất là tổ chức tiêm vắc-xin đầy đủ và đúng lịch cho trẻ em. Trẻ em cần tiêm phòng sởi lúc 9 tháng tuổi và tiêm nhắc lại khi bé 18 tháng tuổi. Ðối với mũi tổng hợp gồm sởi - quai bị - rubella thì tiêm khi bé từ 12 tháng tuổi trở lên. Phụ huynh cần tiêm đủ liều cho trẻ để tỷ lệ miễn dịch tốt đạt tới 95%. Bên cạnh trẻ nhỏ, phụ nữ trước khi mang thai ít nhất ba tháng cũng được khuyến cáo tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi - quai bị - rubella để phòng bệnh cho cả mẹ và con trong giai đoạn con chưa đến tuổi tiêm chủng. Ðây là quyền lợi và cũng là trách nhiệm của mỗi gia đình đối với sức khỏe của trẻ và an toàn của cộng đồng trong việc ngăn chặn các loại bệnh truyền nhiễm.

Phòng tiêm chủng của Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm tiêm chủng uy tín ở Hà Nội. Bạn có thể gọi điện tới hotline 1900 2838 để được tư vấn 24/24h và hoàn toàn miễn phí.

Bạn có thể gọi điện tới hotline 1900 2838 để được tư vấn 24/24h và hoàn toàn miễn phí từ Bệnh viện An Việt.

Bệnh viện Đa khoa An Việt
Địa chỉ: Số 1E Trường Chinh, Hà Nội
Hotline: 1900 2838

CẮT AMIDAN BẰNG PHƯƠNG PHÁP NÀO TIÊN TIẾN NHẤT?

Amidan nằm ở hai bên phía sau họng có chức năng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập qua đường hô hấp, đường miệng. Chính vì vậy, vi khuẩn và virus dễ dàng xâm nhập gây nên tình trạng viêm amidan.
 

Ngoài ra, những yếu tố thời tiết, các bệnh tai mũi họng khác cũng là nguyên nhân gây ra bệnh viêm amidan. Có thể điều trị bằng Đông y nhưng việc chữa viêm amidan bằng Tây y là hiệu quả nhất.

Thế nhưng, có tới 90% ca bệnh này khi sử dụng thuốc không khỏi. Thực chất thuốc chỉ có thể phòng ngừa, ngăn bệnh phát triển, giảm cơn ngứa hay bớt những đợt ho dữ dội. Tất cả đó chỉ mang tính tạm thời, chính vì thế mà phương pháp cắt amidan bằng công nghệ plasma ra đời.

Tùy theo trường hợp, các bác sĩ sẽ chỉ định ai và khi nào nên cắt amidan. Một trong những địa điểm chữa viêm amidan uy tín ở Hà Nội là Bệnh viện Đa khoa An Việt.

Bệnh viện là nơi công tác của các bác sỹ hàng đầu nhiều năm trong ngành như PGS. TS Nguyễn Hoàng Sơn – Chủ tịch Hội Tai Mũi Họng Hà Nội và các tỉnh Phía Bắc cùng PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An – Nguyên trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em – Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương.

Hiện Bệnh viện Đa khoa An Việt đang sử dụng phương pháp cắt amidan bằng plasma. Đây là phương pháp bắt nguồn từ Hàn Quốc được các chuyên gia y tế đánh giá cao do mang tính đột phá và hiệu quả triệt để.

Kỹ thuật cắt amidan sử dụng đầu dò thông minh cùng với nguồn nhiệt thấp plasma kết hợp với kính soi điện tử hiện đại, tiến hành xác định vị trí xác định chính xác vùng bệnh, đánh tan ổ dịch và tế bào viêm nhiễm, đồng thời ít gây đau cho bệnh nhân. Thời gian phẫu thuật nhanh chóng từ 15 đến 30 phút trên 1 ca phẫu thuật.

 

Ưu điểm của việc cắt amidan bằng phương pháp plasma là nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.

Kỹ thuật cắt amidan sử dụng đầu dò thông minh cùng với nguồn nhiệt thấp plasma kết hợp với kính soi điện tử hiện đại, tiến hành xác định vị trí xác định chính xác vùng bệnh, đánh tan ổ dịch và tế bào viêm nhiễm, đồng thời ít gây đau cho bệnh nhân. Thời gian phẫu thuật nhanh chóng từ 15 đến 30 phút trên 1 ca phẫu thuật.
 

Phòng khám Tai mũi họng Bệnh viện Đa khoa An Việt là nơi công tác của PTS Nguyễn Hoàng Sơn (Chủ tịch Hội Tai Mũi Họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc – Nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Trẻ em, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương) và PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An (Nguyên trưởng khoa tai mũi họng nhi – Bệnh viện tai mũi họng TW) .

 

Những thắc mắc về sức khỏe có thể gọi điện đến 1900 2838 để được tư vấn miễn phí.

 

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 19002838

Sữa Tắm Trắng Manis White Body Shampoo 450ml Nhật Bản

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời chói chang làn da thường hay bị rám nắng, xỉn màu và có dính nhiều bụi bẩn, tế bào chết trên da, nhất là khi ngày hè bạn thường tham gia gia rất nhiều các hoạt động ngoài trời. Sữa Tắm Trắng Da Manis White Body Shampoo 450ml không chỉ mang lại cho bạn làn da trắng sáng hồng hào mà còn tẩy đi tế bào chết, loại bỏ những tế bào da sậm màu, sần sùi và khô ráp trên da ngay dưới nắng hè chói chang. Có thể nói sữa tắm này được dự đoán sẽ là hàng hot hè năm nay tại Chego đấy ạ!!!

Nhắc đến Sữa Tắm Trắng Da Manis White Body Shampoo 450ml thì không còn xa lạ với các bạn nữ bởi chất lượng, khả năng dưỡng trắng, mềm da, mà còn bởi mùi hương Chiết xuất từ hoa nhung - tự nhiên, nhẹ nhàng mà quyến rũ – sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn sau ngày dài mệt mỏi.

Bao bì: Chai 450ml được thiết kế dạng vòi xịt dễ sử dụng, than chai bằng vỏ nhựa khá đơn giản, với phần nắp tông cùng màu, trên nhãn có in hình bông hoa nhung tuyết để gợi lên mùi hương thơm nhẹ của loài hoa Châu Âu. Phía sau thân chai có nhãn ghi rõ thành phần và hướng dẫn sử dụng.

Sữa Tắm Trắng Da Manis White Body Shampoo 450ml Nhật Bản

Thành phần:

- Với thành phần AHA, Manis White Body Shampoo hỗ trợ loại bỏ lớp sừng già ở lớp biểu bì, mang lại làn da trắng hồng, tươi trẻ.

- Thành phần Dipotassium Glycyrrhizate và Cocamidopropyl Betaine có tác dụng chống viêm da, giảm vết thâm, vẩy nến, chàm,  và giữ ẩm cho da.

- Hydrolyzed Collagen giúp trẻ hóa làn da, phục hồi da chảy xệ, giảm nếp nhăn, …

- Arbutin và Hyaluronic Acid có tác dụng làm trắng da lành tính, đặc biệt không làm mòn da, cung cấp độ ẩm và chống lão hóa da hữu hiệu và không tác dụng phụ

- Glycerin bổ sung độ ẩm cho làn da căng tràn, tươi mát trẻ trung.

- Chiết xuất từ hoa nhung tuyết có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và tổn thương trên da, chống gốc tự do, chống lại tác hại của tia cực tím giúp da săn chắc, căng mịn, đàn hồi

Các hoạt chất: potassium soap base, cocamide MEA, cocamidopropyl Betaine, cocamide DEA, glycol distearate, arbutin, DIPOTASSIUM glycyrrhizinate, St. John’s wort extract, Edelweiss extract, hydrolyzed collagen, hyaluronic acid, nước, citric acid, lactic acid, glycerin, PG, BG, cocoyl glutamine acid K, sodium cocoyl glutamine, methylaminopropionate Na, polyquaternium–7, sodium chloride, EDTA-4Na, methylparaben, fragrance.

Hương thơm: Ngay từ lần dùng đầu tiên, bạn sẽ “bị yêu” bởi cảm giác tươi mát, thư giãn, sảng khoái của hương thơm hoa nhung tuyết tự nhiên.

Công dụng của sữa tắm trắng da Manis:

- Sữa tắm trắng da Manis White Body Shampoo 450ml Nhật Bản với hoạt chất Arbutin giúp làm trắng da, xóa mờ mọi vết thâm mụn, đốm nâu, vết nám trên da, dưỡng da trắng đều màu. Vùng da bị cháy nắng, sạm đen, tổn thương do tác hại từ ánh nắng mặt trời được cải thiện hiệu quả chỉ sau một thời gian bạn sử dụng.

- Giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ tất cả bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn, mồ hôi và vi khuẩn trên da, giúp toàn thân sạch sẽ, thông thoáng, thoải mái.

- Giúp trẻ hóa làn da, giúp da sáng mịn và tươi trẻ nhờ việc đào thải tế bào chết trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo da theo đúng chu trình.

- Đặc biệt tốt cho những cô nàng da khô do cơ địa, do thời tiết, hoặc tiếp xúc quá nhiều với điều hòa với khả năng cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn.

- Sử dụng sữa tắm Manis White Body Shampoo cải thiện làn da thô, sần sùi, ở vùng khuỷu tay, đầu gối,... cho làn da mịn màng, mềm mại

- Sữa tắm trắng da Manis White Body Shampoo 450ml Nhật Bản còn hỗ trợ chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho làn da căng mịn, ngăn ngừa chảy xệ, nếp nhăn, chống lão hóa.

- Sữa tắm Manis thiết kế chai tạo bọt mịn bông, không gây nhờn rít hay khô da, sau khi tắm.

- Manis White Body Shampoo 450ml làm trắng da an toàn, chuyên nghiệp, làn da được nâng niu và chăm sóc hoàn hảo.

Ưu điểm của sữa tắm trắng da Manis White Body Shampoo 450ml:

- Dưỡng trắng mềm da, mịn nhờ nhiều thành dưỡng da thích hợp cho mọi loại da – đặc biệt là da bị cháy nắng - và có thể sử dụng quanh năm.

- Bao bì tốt, thiết kế đơn giản, dễ dùng

- Giá thành hợp lý, dung tích 450ml siêu nhiều

- Sản phẩm tạo bọt nhiều, sử dụng tiết kiệm

- Hương thơm nhẹ dịu, sảng khoái, thích hợp cho mùa hè

Tóm lại, đây là một chai sữa tắm dưỡng da lý tưởng trong những ngày hè oi nóng, hằng ngày bạn nên sử dụng sữa tắm Manis đều đặn kết hợp cùng kem dưỡng da sẽ có một làn da trắng hồng và độ ẩm cân bằng.

Hướng dẫn sử dụng:

- Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm, thoa sữa tắm lên body (khoảng 1 muỗng cà phê - tương đương 5ml).

- Sau đó, dùng miếng bọt biển hoặc khăn ẩm massage từ 5-7 phút.

- Tập trung ở những vùng da như đầu gối, khuỷu tay, gót chân, ...

- Tắm lại với nước ấm hoặc nước lạnh đều được.

- Dùng hàng ngày

Nếu bạn có nhu cầu mua Sữa Tắm Trắng Da Manis White Body Shampoo 450ml chuẩn hàng Nhật Bản uy tín và chất lượng thì CHEGO.VN là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Liên hệ trực tiếp

Hà Nội (Văn phòng): Số 41 - Lê Ngọc Hân – Q. Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hà Nội (Showroom): Số 41 - Lê Ngọc Hân – Q. Hai Bà Trưng - Hà Nội

Điện thoại: 098 121 5566 - 098 131 5566

Email: chegoonline@gmail.com

Nguồn: http://chego.vn/sua-tam-trang-manis-white-body-shampoo-450ml-nhat-ban.html

Cách xử lý vùng kín có mùi hôi cho nam giới

Nam giới đã bao giờ tựu đặt ra cho chính mình câu hỏi về nguyên nhân cậu nhỏ bốc mùi hôi mà vẫn chưa xảy ra được câu lý giải hài lòng nhất chưa? Có lẽ không chỉ một người mà hầu hết nam giới đều rất thắc mắc về vấn đề này. Mời các bạn cùng tham khảo một số thông tin của bác sĩ chuyên khoa trong bài viết dưới đây nhé.

Những tại sao khiến cho vùng kín bốc mùi hôi

Các bạn thân mến, bộ phận sinh dục nảy sinh mùi hôi là trường hợp bất thường mà bất cứ ai cũng có khả năng gặp phải ít nhất một lần trong trong đời. Trường hợp này có thể xuất phát từ rất nhiều vì sao khác nhau và dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất mà các bạn nam nên biết để tránh.

1/ Vệ sinh không sạch sẽ: cậu nhỏ là vị trí rất dễ đọng lại nước tiểu và bựa sinh dục thế nên nếu như vấn đề vệ sinh ở nam giới không được đảm bảo thì chắc chắn bạn sẽ bị có mùi hôi ở bộ phận sinh dục.

2/ Viêm bao quy đầu: đây là bệnh viêm nhiễm, dương vật bốc mùi hôi có thể bắt nguồn từ bệnh viêm nhiễm này khiến cho rất nhiều người lo sợ. Không chỉ hôi mà phần da vùng kín còn nảy sinh các triệu chứng bất thường khác điển hình như: ngứa, nổi mẩn đỏ, mụn nước , lở loét…

3/ Căn bệnh lây truyền qua đường ân ái: sùi mào gà là loại bệnh lây lan qua đường ân ái mà nam giới có thể mắc phải, các mụn sùi ban đầu thường không xảy ra bất cứ tác động nặng gì thế nhưng khi bệnh trầm trọng thì nốt sùi có thể ấn ra mủ và khiến cho cơ quan sinh dục xảy ra mùi hôi thối khó chịu, mùi hôi từ bao quy đầu nếu như mụn sùi mọc trên bao quy đầu…

Ngoài ra, dài và hẹp cậu nhỏ cũng khiến bao quy đầu hôi.

Xem thêm:

nguyên nhân dài bao quy đầu

chữa hẹp bao quy đầu tại nhà

viêm niệu đạo nam

Trên đây là tổng hợp một số lý do khiến cho dương vật của đàn ông bị bốc mùi bất thường. Các lý do này đều khá nghiêm trọng và đều xảy ra ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và sức khỏe của người bệnh thế nên phái nam tuyệt đối không nên chủ quan khi cậu nhỏ nảy sinh mùi hôi.

Nên làm gì khi vùng kín bốc mùi hôi?

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo: mọi người nên tiến hành khám bệnh ngay khi phát hiện bộ phận sinh dục của mình có mùi để được chữa trị kịp thời và đúng nguyên nhân.

Tuy đây là một vấn đề rất tế nhị thế nhưng nếu chủ quan và ngần ngại thì rất có thể đàn ông sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề phiền toái và nghiêm trọng Ngoài ra.

Mọi người nên chủ động đến các phòng khám nam khoa uy để khám bệnh tìm hiểu nguyên nhân cụ thể sau đó tiến hành chữa theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Cua rang me - Món ăn dân giã dễ chế biến mà ngon nức mũi

Mùa hè là mùa của cua, thật thật thiệt thòi nến bạn chưa được thưởng thức món cua rang me. Không có gì tuyệt vời hơn khi vị chua chua dịu dịu của me hòa quyện cùng với vị cay của ớt, mùi thơm đặc trưng của tỏi đường và hương vị đậm đà của cua. Sau đây chúng tôi xin được hướng dẫn các bạn cách chế biến món cua rang me ngon chuẩn.

Để dành thời gian của ngày cuối tuần để cả gia đình vào bếp cùng nhau. Không mất quá nhiều thời gian đâu, chỉ trong ít phút thôi bạn đã có món cua rang me ngon chuẩn nhà hàng. Không những ngon mà món này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng rất lớn cho cả người lớn và trẻ nhỏ trong gia đình.

Nguyên liệu cần thiết để chế biến món cua rang me

• Cua thịt khoảng 1 kg. Để mua được loại cua tươi ngon, chắc thịt thì bạn nên đến Hải sản 29 để mua nhé.
• Me chua đã chín: khoảng nửa bát con
• Tỏi: 4 tép bằm nhuyễn
• Hành tây: 1 củ nhỏ và có thể đem thái mỏng lên.
• Bột năng: 1 thìa
• Dưa leo: 1 quả
• Các gia vị cần thiết như đường, hạt tiêu, ớt, hạt nêm…
• 

Cách chế biến món cua rang me ngon đúng chuẩn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cua sau khi mua về thì đem đi rửa nhiều lần dưới nước lạnh cho thật sạch, tách bỏ phần mai, dùng dụng cụ khều nhẹ gạch cua để riêng vào 1 cái bát con.

Tùy theo sở thích của từng gia đình và khẩu vị của từng người ăn, bạn có thể để cua nguyên con hoặc cắt cua ra làm đôi hoặc làm 4 để ướp cho ngấm gia vị hơn.

• Vì tính chất càng cua là chỗ cứng nhất nên trước khi đem tẩm ướp bạn nên dùng dao hoặc chày đập dập phần vỏ để khi ướp gia vị có thể ngấm sâu hơn bên trong. Ngoài ra còn tránh được tình trạng càng cua sẽ nổ khi mình đem chiên.
• Cua sau khi đã được sơ chế xong thì đổ vào 1 cái tô lớn cho thêm gia vị gồm hạt nêm, tiêu rắc đều lên cua và đảo nhẹ ướp cua trong vòng 30 phút.
• Sau 30 phút cua đã ngấm gia vị, bạn cho chảo lên bếp đổ thêm dầu ăn vào đun nóng già và cho cua vào chiên. Cua nên chiên vàng đều không nên để cua chín quá sẽ mất giá trị dinh dưỡng cũng như thẩm mỹ. Cua chiên xong vớt riêng vào 1 cái rổ lót thêm giấy thấm dầu cho cua ráo dầu.

Bước 2: Thực hiện xào cua và nước me

Để cho món cua rang me ngon và đúng vị nhất thì công đoạn làm sốt nước me vô cùng quan trọng.

• Đầu tiên cho me vào nước nóng lấy thìa đánh nhuyễn me, sau đó gắp bỏ phần hạt mẹ đi , dùng rây lọc bỏ phần xơ của me, lấy khoảng ¾ bát con nước me.
• Cho chảo lên bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, đổ tỏi đã bằm nhuyễn vào phi thơm và tỏi chuyển sang vàng nhạt thì cho thêm hành tây, nước me cùng với đường, 2 muỗm cà phê hạt nêm vào cùng.

Đun hỗn hợp trên bếp đến khi sôi thì cho thêm 1 chút ớt vào, ớt này thì tùy vào khẩu vị và độ cay của từng người để cho vào phù hợp nhé.

• Bột năng bạn cho vào cùng 1 chút nước hòa tan rồi đổ từ từ vào nước sốt để tạo độ sánh. Bạn thao tác một tay đổ nước vào một tay dùng tay quấy đều để bột không bị vón cục.
• Khi hỗn hợp nước sốt đã sánh đều bạn nếm lại 1 lần nữa để xem các gia vị đã hài hòa chưa, sau đó cho cua vào xóc đều, đun trong lửa nhỏ thêm khoảng 5 - 7 phút nữa.
• Số gạch cua còn ở trong bát, bạn cho một chút dầu phi thơm cùng tỏi đổ gạch cua vào và nêm một chút gia vị.

Trình bày món cua rang me

Món cua rang me đã hoàn tất thì bạn thực hiện trang trí cho món ăn.

• Đầu tiên bạn xếp lá rau xà lách xuống dưới
• Dưa chuột cắt lát mỏng hoặc tỉa hoa xếp quanh viền đĩa.
• Xếp từng miếng cua lại thành hình nguyên con cúp mai lên phá trên miếng cua
• Rưới gạch cua lên trên mai cua rồi cho thêm chút rau răm hoặc rau mùi lên trên.

Mùa hè nắng nóng nếu ngại vào bếp thì Haisan29.com là địa chỉ chuyên bán các món hải sản tươi sống và hải sản chế biến uy tín nhất khu vực  Hà Nội. Tại đây với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, đầu bếp kinh nghiệm và tay nghề cao. Các nguyên liệu luôn đảm bảo tươi sống nên món ăn luôn đảm bảo ngon đúng chuẩn.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ:

Tại : 103c9 - Tô hiệu - Cầu giấy - Hà Nội, Hotline: 0904133559

Nguồn: http://haisan29.com/cua-rang-me.html