Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Cách tính tuổi thai - Bạn đang mang thai bao nhiêu tuần?

Bạn phát hiện mình mang thai? Xin chúc mừng bạn. Chắc bạn đang bối rối lắm vì không biết mình đang mang thai bao nhiêu tuần rồi.
Tính theo tuần là cách các bác sĩ và nữ hộ sinh thường dùng để tính tuổi thai. Đủ 40 tuần là đến ngày dự sinh. Cách tính tuổi thai theo tuần giúp đánh giá chính xác những diễn biến của em bé trong thai kì hơn.

>> xem thêm: xe lắc cho bé có tốt không?


Bình quân mỗi thai kì sẽ kéo dài 40 tuần (280 ngày) tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng (gọi tắt là KC).
Trong thai kì, người ta thường dùng “tuổi thai” hơn là “sự phát triển của thai theo tuổi”. Nếu bạn tự tính, bạn sẽ nhận ra tuổi thai bình quân chỉ chiếm 38 tuần tính từ lúc thụ thai. Như vậy, ngay thời điểm rụng trứng, bạn đã được coi như có thai 2 tuần rồi.
Để tính tuổi thai chính xác, cách thưởng dùng là tính bạn đang mang thai bao nhiêu tuần theo cách thường dùng, bạn nên tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng.
>> tham khảo: xe scooter tại cửa hàng sữa bỉm
Tính theo đúng tuổi thai hay thời điểm rụng trứng?
Một số bác sĩ cũng tính tuổi thai từ ngày rụng trứng để đánh giá chính xác, hơn là dự đoán ngày rụng trứng theo kì kinh cuối.
Tuổi thai là tuổi thực sự của bé, tính từ lúc trứng và tinh trùng gặp nhau.
Chúng ta phải cảm ơn những công nghệ như siêu âm đã giúp đánh giá chính xác hơn bạn đang mang thai bao nhiêu tuần.
Nếu bạn có chu kì kinh dài hơn hay ngắn hơn 28 ngày, sử dụng cách tính tuổi thai thông thường sẽ không chính xác, tính tuổi thai thật sự từ ngày rụng trứng sẽ chính xác hơn.
Tam cá nguyệt
Thai kì được chia thành 3 tam cá nguyệt. Mỗi tam cá nguyệt khoảng 12 tuần và tượng trưng cho những giai đoạn rất đặc trưng của bà bầu lẫn của em bé.
Thai kì của bạn sẽ kéo dài bao lâu?
Bà bầu thường rất thích hỏi câu này vì đơn giản họ muốn biết ngày ra đời của bé.
Cách tính ngày dự sinh truyền thống dựa theo luật tính Naegele. Bạn sẽ cộng thêm 7 vào ngày kinh chót và cộng thêm 9 vào tháng của kinh chót.
Nếu kinh chót của bạn vào ngày 18 tháng 11 vậy ngày dự sinh của bạn sẽ là 25 tháng 8. Ngày dự sinh này sẽ rơi vào thời điểm thai 40 tuần. Quy luật Naegele coi như chu kì kinh của bà bầu là 28 ngày, ngày rụng trứng và thụ thai là ngày thứ 14. Nên tuổi thai thật sự sẽ là 38 tuần tính từ ngày rụng trứng.
Tuy nhiên, mọi việc không đơn giản vậy. Chỉ có khoảng 3-5% bé sinh vào đúng ngày dự sinh thôi nên cũng làm nhiều phụ huynh mong chờ.
Thời điểm bé thường chào đời là lúc 40 tuần 3 ngày. Theo thống kê thì tỉ lệ sinh muộn so với ngày dự sinh nhiều hơn là sinh sớm.

Độ tuổi thích hợp dạy bé đi vệ sinh

Rất khó nói thời điểm nào phù hợp.
Các cha mẹ thường rất yêu con và tự hào khi thấy con biết làm gì đó từ khi còn rất bé. Chỉ dẫn cho con tập đi hay biết nói những câu đầy đủ luôn là đề tài để bạn khoe với họ hàng về sự lớn lên mỗi ngày của bé.

>> xem thêm: sữa meta care dành cho bé trên 1 tuổi
Tuy nhiên, rất khó để có thể định ra khi nào là lúc thích hợp để dạy trẻ ý thức đi vệ sinh. Một vài trẻ học cách biết đi vệ sinh từ 18 tháng, có trẻ lại đến hơn 2 tuổi mới tập làm việc này.
Con trai rất khác con gái trong việc chú ý học cách tự đi vệ sinh. Bạn có thể dạy con gái cách đi sớm hơn một chút so với con trai. Tuy nhiên, cả con trai và con gái đều có những biểu hiện cho cha mẹ thấy thời điểm phù hợp để dạy điều này.
 


Giai đoạn lớn của trẻ
Mọi em bé đều sẽ lớn lên và trải qua đầy đủ mọi giai đoạn phát triển. Bạn không cần vội, và nhất là không nên so sánh con mình với con của họ hàng hay bạn bè. Bạn cũng không cần lo lắng nếu con gái nhỏ (hay cậu trai) của bạn chưa biết làm gì đó. Đừng vội gây áp lực lên con, và nếu bạn lo lắng, hãy đến chuyên gia y tế để hỏi cho rõ ràng.
Dưới đây là một số chi tiết chỉ dẫn con bạn đi vệ sinh. Khi cha mẹ biết lúc nào để dạy con đi vệ sinh là đã đi được nửa chặng đường.
Bạn hãy đọc và hiểu rõ những yếu tố khoa học trong quá trình dạy con đi vệ sinh để hiểu được ý nghĩa quan trọng của mỗi giai đoạn, hiểu mình nên làm gì, con nên làm gì và bạn sẽ biết việc tiếp theo phải làm gì. Kiến thức là sức mạnh.
>> xem thêm: sữa p100 của viện dinh dưỡng
Khi nào nên dạy trẻ đi vệ sinh?
Không có tuổi chính xác để bắt đầu dạy trẻ đi vệ sinh. Điều này lệ thuộc rất nhiều vào con bạn, cả về mặt thể chất, cảm xúc và ý thức của trẻ.
Nếu bạn không phải chuyên gia y tế hoặc có kinh nghiệm, biết thời điểm đúng là rất khó, đặc biệt là nếu bạn chẳng biết nhìn vào dấu hiệu nào.
Dấu hiệu của sự sẵn sàng
Đừng sợ. Hãy để ý thái độ của con, bạn có thể nhìn thấy vài dấu hiệu nhỏ chứng tỏ trẻ đã sẵn sàng để học đi vệ sinh:
Tã của bé khô trong một thời gian dài, chứng tỏ bàng quang và ruột của bé đang phát triển.
Con bạn nói “tè” hoặc “poo” trong lúc bạn thay tã. Và bé hiểu từ đó nghĩa là gì.
Con bạn có thể dùng tay tự kéo quần lên và xuống.
Bé biết lúc nào cần phải đi vệ sinh, bằng cách thể hiện trên gương mặt, tự nhịn vệ sinh hoặc làm ồn cho cha mẹ biết.
Con bạn hiểu bạn nói gì và nghe theo chỉ dẫn đơn giản của bạn.
Con bạn biết đi và có thể ngồi bô hoặc ngồi toilet.
Bé hiểu cảm giác ướt và khô.
Chi tiết về tuổi học đi vệ sinh
Khi bạn đã xác định được các dấu hiệu đó của bé, hãy chuẩn bị cho bé và bắt đầu thôi.
Bạn sẽ là huấn luyện viên, dạy con bằng ví dụ, động viên con, sử dụng công cụ để khuyến khích con và quan sát sự tiến bộ trong lúc bé tập luyện. Dần dần bạn sẽ học được cách nào khiến bé hiểu, cách nào không. Hãy nhớ, mỗi đứa trẻ đều khác biệt, bạn càng biết nhiều về con thì sẽ càng biết phải dạy con thế nào để tốt cho cả con và bản thân bạn.
Việc dạy con biết đi tự đi vệ sinh sẽ còn rất mới và con có thể phản ứng tích cực hoặc hơi không thích. Tuy nhiên, bạn hãy cho bé tập quen dần, giúp bé thấy thú vị, và hãy luôn nhớ, có rất ít cô cậu vị thành niên đeo tã. Con bạn cũng sẽ làm được thôi, đơn giản mà.
Hãy nhớ, tuổi tập tự đi vệ sinh rất khác nhau
Nếu con bạn từ chối học theo, đừng cố ép con, có thể bé chưa sẵn sàng. Bạn có thể thử vài cách mới, và nếu con vẫn không thích hoặc sẵn sàng tập với bạn, hãy kiên nhẫn, hãy chờ đến khi bé sẵn sàng học.
Điều tệ nhất mà cha mẹ làm là rối lên và bắt đầu quá nghiêm khắc với con chỉ vì phải dạy con tự đi vệ sinh cho bằng được. Nếu bạn áp đặt kỉ luật lên con mình, mọi nỗ lực chỉ dạy bé sẽ trở nên vô hiệu, chẳng dẫn đến đâu cả.
Hãy bình tĩnh, nhẹ nhàng, cả bạn cũng cần phải học theo thời gian. Con bạn không thể tự biết đi vệ sinh trong 1 ngày đâu. Có một số bé học rất nhanh trong vài tuần, một số bé khác phải học vài tháng mới quen dần.
Chuẩn bị sớm trước khi dạy con đi vệ sinh
Nếu con bạn thích theo bạn vào phòng tắm, đừng đẩy chúng ra. Hãy kích thích sự tò mò của bé bằng cách cho bé nhìn khi bạn đi vệ sinh. Đôi khi đó là lúc thích hợp để con hiểu bạn đang làm gì.
Những đứa bé mới biết đi học bằng cách quan sát bố mẹ, quan sát anh chị và bạn xung quanh. Bé xem mẹ đi vệ sinh và bạn có thể chuẩn bị ngay cho bài học này với bé. Cho bé xem và chỉ dẫn bé đến ngồi bô hoặc vào bồn cầu sẽ diễn ra rất tự nhiên, vì bé đã dần quen với điều đó rồi.
Để bé thích thú hơn khi đi vệ sinh, bạn phải nhớ chọn đúng sản phẩm và dụng cụ hỗ trợ cho bài học đi vệ sinh này. Hãy để con cùng tham gia đi mua chiếc bô bé thích, hãy cho bé thấy bạn coi bé là “người lớn” khi cùng tham gia vào việc đó.
Đừng nản khi dạy con đi vệ sinh
Hãy nhớ, nếu lần đầu bạn dạy không được bé, hoặc ban đầu bé học nhanh nhưng rồi bỏ ngang, bạn đừng chú ý đến điều đó quá. Quan trọng là hãy chắc chắn con bạn đã sẵn sàng, hoặc tìm ra cách thích hợp để bé học bài học này.
Bạn cũng có thể hoãn lại việc dạy bé đi vệ sinh nếu trong gia đình có sự thay đổi lớn, ví dụ như bạn chuyển nhà hoặc bạn sắp có thêm một em bé nữa. Khi bạn và con đang tiến bộ thì sự thay đổi lớn này có thể khiến việc học chẳng tiến được thêm bước nào.

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Giải đáp thắc mắc khi mua ghế ngồi xe đạp cho bé

Bạn rất muốn mua một chiếc ghế ngồi xe đạp cho bé yêu nhà mình nhưng lại có nhiều băn khoăn. Không biết nó có an toàn cho bé không, sản phẩm làm bằng chất liệu gì thì bền, giá thành bao nhiêu, mua ở đâu thì hợp lý… vô vàn câu hỏi được đặt ra. Sau đây là tổng hợp câu trả lời và những thắc mắc thường hỏi khi mua ghế ngồi xe đạp của các mẹ.

>> xem thêm: sữa prosure cho người bị ung thư


Lợi ích khi dùng Ghế ngồi xe đạp cho bé:
- Mang lại cho bé những chuyễn đi an toàn tuyệt đối cùng mẹ trên mọi cung đường.
- Tận dụng được chiếc xe đạp cũ trong nhà để tiết kiệm cho phí cho một việc lớn ở tương lai.
- Bé được ngồi thoải mái ngắm nhìn thế giới xung quanh khi đi cùng mẹ
>> sữa meta care có tốt cho bé?
- Mẹ có thể dễ dàng điều khiển xe mà không hề có trở ngại nào
Tiêu chí chọn mua ghế ngồi xe đạp:
- Có nhiều chất liệu tạo ra Ghế ngồi xe đạp nhưng bingbong khuyên bạn nên chọn ghế bằng nhựa, vì chất liệu này có độ bền khá cao, và bảo vệ tốt cho bé trong trường hợp bị va đập.
- Vị trí lắp đặp ghế: thông thường sẽ dùng ghế lắp sau, tức là ghế lắp vào gác baga. Lắp vào vị trí này bạn sẽ cân bằng được trọng lượng xe giúp bạn dễ điều khiển xe hơn. Nếu xe bạn không thể lắp vào gác baga ( xe không có gác baga, xe đạp điện, xe có đệm dày) bạn có thể dùng loại ghế lắp trước vào tay lái, ghế lắp vào cọc yên.
- Phụ kiện: Chọn ghế có thêm phần nệm êm để giúp bé ngồi lâu cũng không bị đau mông. Dây đai an toàn giúp bé ngồi trong ghế an toàn hơn, không sợ ngã ra khỏi ghế.

Thứ Hai, 6 tháng 2, 2017

1.Khóa học cho những người chưa biết gì.

Với ước mơ sẽ trở thành 1 nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp,là chủ salon tóc trong tương lai Nhưng bạn đang ngần ngài vì chưa biết bắt đầu từ đâu? liệu có thực hiện được ước mơ hay k? hãy đến với Học Viện Tóc Quốc Tế Hà Nội để hoàn thiện được uốc mơ đó chỉ trong 3-6 tháng
 khi chưa biết đọc bạn phải đánh vần và ghép chữ cái để đọc được câu,học tóc cũng vậy, bạn muốn cắt đc tóc phải biết cách cầm kéo,biết chia góc độ tóc,đường cắt cho chuẩn xác mới cắt đc mái tóc đẹp.lớp học cho người chưa biết gì bạn được trải qua các lớp sau:
  • Lớp cơ bản ( có vai trò cho bạn làm quen với cách cầm kéo đúng cách,tập uốn,ép,vào thuốc,sấy tạo kiểu để quen tay).
  • Lớp cắt ( bạn được dạy theo giáo trình tony&guy quốc tế,những bài cắt tóc nữ thịnh hành và mẫu tóc nam hót nhất)
  • Lớp hóa chất.đến với lớp hóa chất bạn đc học được tát cả các màu nhuộm trong bản màu,cách pha chế thuốc và mềm hóa,xử lý tóc uốn ép nhuộm.
  • Lớp học nối và gội đầu massa da mặt,
   (Cam kết học xong khóa học bạn sẽ trở thành 1 nhà thiết kế tóc triển vọng)
2.Khóa học nâng cao
    Bạn đã vào nghề tóc,đã mở tiệm nhưng lượng khách đến với bạn chưa đông,tóc bạn cắt chưa đẹp,khi bạn uốn tóc sóng chưa mạnh,hay bạn ép tóc còn chưa được óng ả và nhuộm k đc đều màu? đó là nguyên nhân bạn cần học kháo nâng cao  tại học viện tóc quốc tế hà nội.
  Đến với khóa học nâng cao tại học viện tóc quốc tế hà nội bạn sẽ được dạy kỹ thuật cắt hoàn hảo nhất,nhanh nhất để bạn tự tin với mọi người chúng tôi còn giúp bạn tiến xa với kỹ thuật uốn nóng, uốn lạnh đẹo và khong bị khô tóc. Kỹ thuật nhuộm:uốn nóng,uốn lạnh
 +Kỹ thuật nhuộm màu:
                        - Kỹ thuật một lần nhuộm
                        - Chỉnh sửa màu khi nhuộm không đều
                        - Nhuộm các tông màu có nhiều màu sắc khác nhau
                        - Nhuộm các tông màu từ tối-sáng, từ sáng-tối
                        - Nhuộm các tông màu chứa các tông màu đen kim loại
                        - Nhuộm các màu từ đỏ-các tông màu khác
                        - Nhuộm các tông màu lạnh:vàng rêu,khói xám, bạch kim,...
                        - Nhuộm màu thời trang đối với các loại tóc bạc trên hoặc dưới 50%
                        - Kỹ thuật khóa màu nhuộm, giữ màu bền lâu
                        - Kỹ thuật nhuộm phủ bóng
3. Hướng dẫn học viên nhuộm tóc.
thay vì các bạn phải rập khuôn với bài giảng lý thuyết trên đầu canh,học viện tóc quốc tế hà nội luôn luôn tạo môi trường thực tế cho các bạn,khi đến với chúng tôi bạn sẽ hoang toàn được hướng dẫn và thực hành 100% trên đầu thật.
 Chúng tôi thường xuyên,liên tục tuyển mẫu để các bạn học viên thực hành để nâng cao tay nghề.
 Hướng dẫn các bạn thực hành trên tóc thật để các bạn nắm bắt nhanh hơn,thiếu sót chỗ nào giảng viên chĩnh ngay chỗ đấy cho các bạn.
4.Khóa học cắt tóc nữ từ cơ bản đến nâng cao
   Mái tóc là vóc con người,đối với phụ nữ mái tóc là rất quan trọng,và học cũng muốn được tạo kiểu tóc hợp với khuôn mặt mình, Với giáo trình Tony&guy quốc tế,học viện tóc quốc tế mở khóa cắt tóc nữ từ cơ bản đến nâng cao dành cho các bạn đam mê tóc.
 với khóa học này các bạn được học những bài cắt tóc nữ thịnh hành hiện nay
học cắt tóc nữ để bạn áp dụng cho bài uốn ép phù hợp.
vd: với khuôn mặt trái xoan bạn cần để kiểu tóc gì cho khách,tóc uốn cần cắt bài gì để uốn đẹp...
5.Môi trường học năng động chuyên nghiệp
với phương pháp dạy trong nước xen lẫn quốc tế chúng tôi sẽ giúp các bạn tiến xa hơn,
  hệ thống giảng viên nhiệt tình vui vẻ áp dụng học lý thuyết xen lãn thực hành
6.Nhận bằng sau khi tốt nghiệp
       Không cần sang nước ngoài để học và nhận bằng quốc tế,học căt tóc tại Việt Nam bạn được cấp bằng Quốc Tế ITEC( có giá trị trên toàn thế giới).

Cho trẻ uống nước hoa quả thế nào là đúng cách?

Nước hoa quả trái cây là một thực phẩm rất bổ dưỡng và có lợi cho trẻ. Nhưng nếu bạn không biết cho trẻ uống đúng cách thì sẽ khiến trẻ không hấp thu được hết các chất dinh dưỡng trong nước hoa quả, ngoài ra nó còn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Bài viết dười đây sẽ giúp bạn tìm hiểu được những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả để giúp trẻ có thể hấp thu được các dưỡng chất một cách tốt nhất cũng như tránh được sự gây ảnh hưởng không tốt tới cơ thể của trẻ.

>> sữa prosure dưỡng chất cần thiết cho bệnh nhân ung thư


Không nên cho trẻ uống sữa pha chung với nước hoa quả
Không nên pha sữa chung với nước hoa quả hoặc vừa uống sữa vừa uống nước hoa quả. Vì khi uống sữa với nước hoa quả thì protein trong sữa gặp axit sẽ bị kết tủa trong dạ dày khiến cơ thể không thể hấp thụ được.
Trong nước hoa quả đóng hộp có chứa các chất bảo quản, hương liệu và các chất phụ gia khác. Chính vì thế sẽ không có nhiều chất dinh dưỡng bằng hoa quả tười nguyên chất 100%, do vậy bố mẹ cần hết sức lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả.
>> sữa hikid có tốt cho bé không?
Không cho trẻ uống nước nho tím trong lần đầu tiên uống nước hoa quả
Trong nho tím có chưa các chất polyphenol gây ức chế quá trình hấp thụ sắt vào cơ thể. Chính vì thế nếu bạn chọn nho tím là thức uống đầu tiên cho trẻ sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Tuy nước hoa quả rất có lợi cho cơ thể của trẻ, nhưng nếu uống nhiều quá, một ngày uống trên 120ml sẽ gây ra tác hại nhiều hơn là lợi ích đối với trẻ.
Không nên thay nước hoa quả bằng nước lọc cho trẻ
Vì một ngày không nên uống quá 120ml nước hoa quả chính vì vậy không nên thay loại nước dinh dưỡng này thay cho nước sôi. Ngoài ra khi nước hoa quả quá đặc, ngọt đậm quá thì bạn nên pha một chút nước sổi để nguội vào rồi cho trẻ uống.
Khi uống nước hoa quả không cần ăn hoa quả
Vì trong một số loại hoa quả có chứa nhiều cellulose giúp cơ thể tăng cường nhu động ruột và giúp đại tiện thuận lợi hơn. Ngoài ra cũng nên cho trẻ ăn hoa quả vì khi nhai sẽ có tác dụng phát triển răng và cơ hàm của trẻ được chắc khỏe hơn.
Không được uống thuốc bằng nước hoa quả
Không nên uống thuốc bằng nước hoa quả, vì việc này sẽ làm ảnh hưởng sự hấp thụ thuốc và làm giảm hiệu quả của thuốc với cơ thể.
Trên đây là những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả giúp bạn biết được cách cho trẻ uống nước hoa quả đúng cách để đạt được những hiệu quả tối đa nhất, tránh những ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể trẻ. Tham khảo thêm: Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bạn nên biết

Ăn gì để bé tăng cân tốt hơn?

Cân nặng chính là thước đo về sự phát triển của các bé, chính vì thế khi bé không tăng cân các bà mẹ sẽ rất lo lắng và tìm đủ mọi cách để giúp bé cải thiện cân nặng.Vậy làm thế nào để lựa chọn được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân và ăn ngon miệng hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe của trẻ, để từ đó bạn không còn phải lo lắng về sức khỏe, cân nặng của các bé nữa.

>> xe tập đi an toàn cho bé tại cửa hàng sữa bỉm


Thịt, cá thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Đây là 2 thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả nhất bới chúng rất giàu calo, chính vì thế rất phù hợp những những bé nhẹ cân. Nhưng làm như thế nào giúp trẻ có thể ăn mãi thực phẩm này mà không chán? Bởi vậy bạn phải biết cách chế biến thành các món ăn hấp dẫn trẻ như đùi gà rán, thịt bò viên, chả cá, bò bít tết…. Để từ đó trẻ nhà bạn có thể cảm thấy được ăn ngon miệng hơn và có thể tăng cân một cách hiệu quả
>> sữa glico nội địa Nhật Bản chất lượng đảm bảo
Tinh bột
Tinh bột có chứa rất nhiều trong các loại thực phẩm như cơm, xôi, khoai tây, bột ngũ cốc… Những nhóm nguyên liệu này là nguồn năng lượng chính giúp trẻ có thể phát triển, khỏe mạnh và tăng cân hiệu quả. Chính vì thế bạn có thể cho trẻ ăn thêm những bữa phụ bằng món khoai tây rán hay chế biến thành các món trẻ thích ăn bằng nhóm thực phẩm tinh bột này.
Giúp trẻ tăng cân nhờ sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua dành cho bé là thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả được ưa thích nhất. Không những thế sữa chua còn giúp cho trẻ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp trẻ có được cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và thích hợp cho chế độ tăng cân cho trẻ. Bởi vậy sau mỗi bừa ăn khoảng 1 đến 2 tiếng bạn nên cho trẻ ăn sữa chua, có thể cho chúng lựa chọn những loại sữa chua mà chúng yêu thích.
Trứng
Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein và ít carbohydrate. Theo ước tính thì trong mỗi một quả trứng thì có trung bình khoảng 26g protein, chính vì thế nó được coi là thực phẩm rất tốt cho trẻ khi muốn tăng cân. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nó rất dễ có thể gây ra dị ứng. Bởi vậy khi bạn cho trẻ ăn chỉ nên tách lấy lòng đỏ trứng rồi luộc nghiền nhuyễn cho trẻ ăn. Việc đó sẽ giúp trẻ được cung cấp đầy đủ protein và năng lượng mỗi ngày
Trên đây là những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả để từ đó bạn có thể hiểu biết hơn về chế độ dinh dưỡng của các bé và biết lựa chọn được những thực phẩm phù hợp giúp trẻ có thể giúp trẻ tăng cân một cách tốt nhất.

Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017

Những thực phẩm cần tránh sử dụng khi chuẩn bị mang thai

Khi bạn nghĩ đến việc mang thai, một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng. Mọi thứ bạn hấp thu vào cơ thể đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Dưới đây là một số món ăn bạn nên tránh khi chuẩn bị mang thai.
>> ghế ăn dặm an toàn uy tín cho bé
Quả nhãn
Theo đông y, quả nhãn tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, vì vậy sẽ có hại cho thai phụ, gây tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, làm cho vị khí ngược lên, dẫn đến nôn mửa. Ăn quả nhãn hoặc long nhãn trong một thời gian dài sẽ hại đến âm, xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết, dấu hiệu của sẩy thai, sinh non.
Quả vải
Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp hơn. Tuy nhiên, không nên vì thế mà chị em ăn vải một cách thoải mái, bởi quả vải có hàm lượng đường rất cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải còn có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế, không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.
Quả táo mèo (sơn trà)
Theo nhiều tài liệu nghiên cứu của các nhà khoa học về việc phụ nữ chuẩn bị mang thai không nên ăn gì có mặt quả táo mèo. Quả táo mèo làm hưng phấn cổ tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non ở thai phụ.


Khoai tây
Củ khoai tây, nhất là khoai tây đã mọc mầm xanh có chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật). Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất kiềm này sẽ tích lũy trong cơ thể và gây dị tật, có thể làm cho thai nhi dị dạng.>> sữa p100 sữa của viện dinh dưỡng
Quả đào
Quả đào có vị ngọt, tính nóng, do đó nếu ăn nhiều quả đào bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào còn rất dễ gây ngứa, rát cổ họng. Vậy nên, mẹ bầu chú ý không nên ăn quá nhiều đào, tốt nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào.
Lạc (đậu phộng)
Ăn lạc trong thời kỳ thai nghén làm tăng các loại bệnh dị ứng, đặc biệt là dị ứng bào thai. Ăn lạc trong thời gian mang thai còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng cho trẻ nhỏ cao gấp 4 lần sau này.
Rau chân vịt
Rau chân vịt làm cản trở hấp thu chất sắt dẫn đến thiếu máu. Nguyên nhân do rau chân vịt có nhiều axit làm cho chất sắt của nó không được ruột non hấp thu, thậm chí còn bị đẩy ra khỏi cơ thể.
Đu đủ xanh
Có nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc hường chứa rất nhiều enzymes và mủ có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sẩy thai.
Gừng, ớt
Gừng, ớt gây nóng trong nên dễ gây hiện tượng táo bón. Hoạt chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục, vì thế thai phụ dùng lâu không có lợi. Phụ nữ trong thời kỳ thai nghén có thể dùng gừng nhưng không được quá 4 ngày.
Măng
Trong măng, đặc biệt là măng tươi, có chứa chất độc glucozit sinh acid xyanhhydric. Khi gặp men tiêu hóa trong dạ dày, gặp chất chua, glucozit bị thủy phân và giải phóng acid xyanhhydric. Chính acid này gây ngộ độc, nôn mửa. Thế nhưng acid xyanhhydric lại hòa tan trong nước và dễ bị bay hơi khi đun nóng, vì vậy để phòng tránh ngộ độc nêh đun sôi măng kỹ và rửa sạch trước khi chế biến thành món ăn.
Măng có nhiều độc tố vì vậy không thích hợp cho phụ nữ có thai. Phụ nữ có thai thường bị nhức, đau lưng, ăn măng sẽ nhức thêm. Bênh cạnh đó măng cũng không cung cấp được nhiều chất bổ như các loại thực phẩm khác.
Nước dừa
Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, bà bầu không nên uống nước dừa. Mặc dù có tác dụng tốt nhưng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi. Khi bước sang tháng thứ 5, bà bầu có thể bắt đầu uống dừa đều đặn hàng ngày. Lúc này nước dừa sẽ bổ sung chất lỏng và muối hao hụt trong cơ thể bà bầu, có tác dụng tốt cho ối thai phụ.

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/san-pham-sua-bot/sua-nutrient-kid-325.html