1.Khóa học cho những người chưa biết gì.

Với ước mơ sẽ trở thành 1 nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp,là chủ salon tóc trong tương lai Nhưng bạn đang ngần ngài vì chưa biết bắt đầu từ đâu? liệu có thực hiện được ước mơ hay k? hãy đến với Học Viện Tóc Quốc Tế Hà Nội để hoàn thiện được uốc mơ đó chỉ trong 3-6 tháng

 khi chưa biết đọc bạn phải đánh vần và ghép chữ cái để đọc được câu,học tóc cũng vậy, bạn muốn cắt đc tóc phải biết cách cầm kéo,biết chia góc độ tóc,đường cắt cho chuẩn xác mới cắt đc mái tóc đẹp.lớp học cho người chưa biết gì bạn được trải qua các lớp sau:

• Lớp cơ bản ( có vai trò cho bạn làm quen với cách cầm kéo đúng cách,tập uốn,ép,vào thuốc,sấy tạo kiểu để quen tay).
• Lớp cắt ( bạn được dạy theo giáo trình tony&guy quốc tế,những bài cắt tóc nữ thịnh hành và mẫu tóc nam hót nhất)
• Lớp hóa chất.đến với lớp hóa chất bạn đc học được tát cả các màu nhuộm trong bản màu,cách pha chế thuốc và mềm hóa,xử lý tóc uốn ép nhuộm.
• Lớp học nối và gội đầu massa da mặt,

   (Cam kết học xong khóa học bạn sẽ trở thành 1 nhà thiết kế tóc triển vọng)

2.Khóa học nâng cao

    Bạn đã vào nghề tóc,đã mở tiệm nhưng lượng khách đến với bạn chưa đông,tóc bạn cắt chưa đẹp,khi bạn uốn tóc sóng chưa mạnh,hay bạn ép tóc còn chưa được óng ả và nhuộm k đc đều màu? đó là nguyên nhân bạn cần học kháo nâng cao  tại học viện tóc quốc tế hà nội.

  Đến với khóa học nâng cao tại học viện tóc quốc tế hà nội bạn sẽ được dạy kỹ thuật cắt hoàn hảo nhất,nhanh nhất để bạn tự tin với mọi người chúng tôi còn giúp bạn tiến xa với kỹ thuật uốn nóng, uốn lạnh đẹo và khong bị khô tóc. Kỹ thuật nhuộm:uốn nóng,uốn lạnh

 +Kỹ thuật nhuộm màu:

                        - Kỹ thuật một lần nhuộm

                        - Chỉnh sửa màu khi nhuộm không đều

                        - Nhuộm các tông màu có nhiều màu sắc khác nhau

                        - Nhuộm các tông màu từ tối-sáng, từ sáng-tối

                        - Nhuộm các tông màu chứa các tông màu đen kim loại

                        - Nhuộm các màu từ đỏ-các tông màu khác

                        - Nhuộm các tông màu lạnh:vàng rêu,khói xám, bạch kim,...

                        - Nhuộm màu thời trang đối với các loại tóc bạc trên hoặc dưới 50%

                        - Kỹ thuật khóa màu nhuộm, giữ màu bền lâu

                        - Kỹ thuật nhuộm phủ bóng

3. Hướng dẫn học viên nhuộm tóc.

thay vì các bạn phải rập khuôn với bài giảng lý thuyết trên đầu canh,học viện tóc quốc tế hà nội luôn luôn tạo môi trường thực tế cho các bạn,khi đến với chúng tôi bạn sẽ hoang toàn được hướng dẫn và thực hành 100% trên đầu thật.

 Chúng tôi thường xuyên,liên tục tuyển mẫu để các bạn học viên thực hành để nâng cao tay nghề.

 Hướng dẫn các bạn thực hành trên tóc thật để các bạn nắm bắt nhanh hơn,thiếu sót chỗ nào giảng viên chĩnh ngay chỗ đấy cho các bạn.

4.Khóa học cắt tóc nữ từ cơ bản đến nâng cao

   Mái tóc là vóc con người,đối với phụ nữ mái tóc là rất quan trọng,và học cũng muốn được tạo kiểu tóc hợp với khuôn mặt mình, Với giáo trình Tony&guy quốc tế,học viện tóc quốc tế mở khóa cắt tóc nữ từ cơ bản đến nâng cao dành cho các bạn đam mê tóc.

 với khóa học này các bạn được học những bài cắt tóc nữ thịnh hành hiện nay

học cắt tóc nữ để bạn áp dụng cho bài uốn ép phù hợp.

vd: với khuôn mặt trái xoan bạn cần để kiểu tóc gì cho khách,tóc uốn cần cắt bài gì để uốn đẹp...

5.Môi trường học năng động chuyên nghiệp

với phương pháp dạy trong nước xen lẫn quốc tế chúng tôi sẽ giúp các bạn tiến xa hơn,

  hệ thống giảng viên nhiệt tình vui vẻ áp dụng học lý thuyết xen lãn thực hành

6.Nhận bằng sau khi tốt nghiệp

       Không cần sang nước ngoài để học và nhận bằng quốc tế,học căt tóc tại Việt Nam bạn được cấp bằng Quốc Tế ITEC( có giá trị trên toàn thế giới).

Cho trẻ uống nước hoa quả thế nào là đúng cách?

Nước hoa quả trái cây là một thực phẩm rất bổ dưỡng và có lợi cho trẻ. Nhưng nếu bạn không biết cho trẻ uống đúng cách thì sẽ khiến trẻ không hấp thu được hết các chất dinh dưỡng trong nước hoa quả, ngoài ra nó còn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Bài viết dười đây sẽ giúp bạn tìm hiểu được những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả để giúp trẻ có thể hấp thu được các dưỡng chất một cách tốt nhất cũng như tránh được sự gây ảnh hưởng không tốt tới cơ thể của trẻ.

>> sữa prosure dưỡng chất cần thiết cho bệnh nhân ung thư

Không nên cho trẻ uống sữa pha chung với nước hoa quả
Không nên pha sữa chung với nước hoa quả hoặc vừa uống sữa vừa uống nước hoa quả. Vì khi uống sữa với nước hoa quả thì protein trong sữa gặp axit sẽ bị kết tủa trong dạ dày khiến cơ thể không thể hấp thụ được.
Trong nước hoa quả đóng hộp có chứa các chất bảo quản, hương liệu và các chất phụ gia khác. Chính vì thế sẽ không có nhiều chất dinh dưỡng bằng hoa quả tười nguyên chất 100%, do vậy bố mẹ cần hết sức lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả.

>> sữa hikid có tốt cho bé không?
Không cho trẻ uống nước nho tím trong lần đầu tiên uống nước hoa quả
Trong nho tím có chưa các chất polyphenol gây ức chế quá trình hấp thụ sắt vào cơ thể. Chính vì thế nếu bạn chọn nho tím là thức uống đầu tiên cho trẻ sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Tuy nước hoa quả rất có lợi cho cơ thể của trẻ, nhưng nếu uống nhiều quá, một ngày uống trên 120ml sẽ gây ra tác hại nhiều hơn là lợi ích đối với trẻ.
Không nên thay nước hoa quả bằng nước lọc cho trẻ
Vì một ngày không nên uống quá 120ml nước hoa quả chính vì vậy không nên thay loại nước dinh dưỡng này thay cho nước sôi. Ngoài ra khi nước hoa quả quá đặc, ngọt đậm quá thì bạn nên pha một chút nước sổi để nguội vào rồi cho trẻ uống.
Khi uống nước hoa quả không cần ăn hoa quả
Vì trong một số loại hoa quả có chứa nhiều cellulose giúp cơ thể tăng cường nhu động ruột và giúp đại tiện thuận lợi hơn. Ngoài ra cũng nên cho trẻ ăn hoa quả vì khi nhai sẽ có tác dụng phát triển răng và cơ hàm của trẻ được chắc khỏe hơn.
Không được uống thuốc bằng nước hoa quả
Không nên uống thuốc bằng nước hoa quả, vì việc này sẽ làm ảnh hưởng sự hấp thụ thuốc và làm giảm hiệu quả của thuốc với cơ thể.
Trên đây là những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả giúp bạn biết được cách cho trẻ uống nước hoa quả đúng cách để đạt được những hiệu quả tối đa nhất, tránh những ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể trẻ. Tham khảo thêm: Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bạn nên biết

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/do-choi-tre-em/ghe-an-dam-334.html

Ăn gì để bé tăng cân tốt hơn?

Cân nặng chính là thước đo về sự phát triển của các bé, chính vì thế khi bé không tăng cân các bà mẹ sẽ rất lo lắng và tìm đủ mọi cách để giúp bé cải thiện cân nặng.Vậy làm thế nào để lựa chọn được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân và ăn ngon miệng hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe của trẻ, để từ đó bạn không còn phải lo lắng về sức khỏe, cân nặng của các bé nữa.

>> xe tập đi an toàn cho bé tại cửa hàng sữa bỉm

Thịt, cá thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Đây là 2 thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả nhất bới chúng rất giàu calo, chính vì thế rất phù hợp những những bé nhẹ cân. Nhưng làm như thế nào giúp trẻ có thể ăn mãi thực phẩm này mà không chán? Bởi vậy bạn phải biết cách chế biến thành các món ăn hấp dẫn trẻ như đùi gà rán, thịt bò viên, chả cá, bò bít tết…. Để từ đó trẻ nhà bạn có thể cảm thấy được ăn ngon miệng hơn và có thể tăng cân một cách hiệu quả

>> sữa glico nội địa Nhật Bản chất lượng đảm bảo
Tinh bột
Tinh bột có chứa rất nhiều trong các loại thực phẩm như cơm, xôi, khoai tây, bột ngũ cốc… Những nhóm nguyên liệu này là nguồn năng lượng chính giúp trẻ có thể phát triển, khỏe mạnh và tăng cân hiệu quả. Chính vì thế bạn có thể cho trẻ ăn thêm những bữa phụ bằng món khoai tây rán hay chế biến thành các món trẻ thích ăn bằng nhóm thực phẩm tinh bột này.
Giúp trẻ tăng cân nhờ sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua dành cho bé là thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả được ưa thích nhất. Không những thế sữa chua còn giúp cho trẻ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp trẻ có được cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và thích hợp cho chế độ tăng cân cho trẻ. Bởi vậy sau mỗi bừa ăn khoảng 1 đến 2 tiếng bạn nên cho trẻ ăn sữa chua, có thể cho chúng lựa chọn những loại sữa chua mà chúng yêu thích.
Trứng
Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein và ít carbohydrate. Theo ước tính thì trong mỗi một quả trứng thì có trung bình khoảng 26g protein, chính vì thế nó được coi là thực phẩm rất tốt cho trẻ khi muốn tăng cân. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nó rất dễ có thể gây ra dị ứng. Bởi vậy khi bạn cho trẻ ăn chỉ nên tách lấy lòng đỏ trứng rồi luộc nghiền nhuyễn cho trẻ ăn. Việc đó sẽ giúp trẻ được cung cấp đầy đủ protein và năng lượng mỗi ngày
Trên đây là những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả để từ đó bạn có thể hiểu biết hơn về chế độ dinh dưỡng của các bé và biết lựa chọn được những thực phẩm phù hợp giúp trẻ có thể giúp trẻ tăng cân một cách tốt nhất.

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/san-pham-sua-bot/sua-hikid-300.html

Những thực phẩm cần tránh sử dụng khi chuẩn bị mang thai

Khi bạn nghĩ đến việc mang thai, một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng. Mọi thứ bạn hấp thu vào cơ thể đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Dưới đây là một số món ăn bạn nên tránh khi chuẩn bị mang thai.
>> ghế ăn dặm an toàn uy tín cho bé
Quả nhãn
Theo đông y, quả nhãn tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, vì vậy sẽ có hại cho thai phụ, gây tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, làm cho vị khí ngược lên, dẫn đến nôn mửa. Ăn quả nhãn hoặc long nhãn trong một thời gian dài sẽ hại đến âm, xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết, dấu hiệu của sẩy thai, sinh non.
Quả vải
Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp hơn. Tuy nhiên, không nên vì thế mà chị em ăn vải một cách thoải mái, bởi quả vải có hàm lượng đường rất cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải còn có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế, không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.
Quả táo mèo (sơn trà)
Theo nhiều tài liệu nghiên cứu của các nhà khoa học về việc phụ nữ chuẩn bị mang thai không nên ăn gì có mặt quả táo mèo. Quả táo mèo làm hưng phấn cổ tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non ở thai phụ.

Khoai tây
Củ khoai tây, nhất là khoai tây đã mọc mầm xanh có chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật). Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất kiềm này sẽ tích lũy trong cơ thể và gây dị tật, có thể làm cho thai nhi dị dạng.>> sữa p100 sữa của viện dinh dưỡng
Quả đào
Quả đào có vị ngọt, tính nóng, do đó nếu ăn nhiều quả đào bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào còn rất dễ gây ngứa, rát cổ họng. Vậy nên, mẹ bầu chú ý không nên ăn quá nhiều đào, tốt nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào.
Lạc (đậu phộng)
Ăn lạc trong thời kỳ thai nghén làm tăng các loại bệnh dị ứng, đặc biệt là dị ứng bào thai. Ăn lạc trong thời gian mang thai còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng cho trẻ nhỏ cao gấp 4 lần sau này.
Rau chân vịt
Rau chân vịt làm cản trở hấp thu chất sắt dẫn đến thiếu máu. Nguyên nhân do rau chân vịt có nhiều axit làm cho chất sắt của nó không được ruột non hấp thu, thậm chí còn bị đẩy ra khỏi cơ thể.
Đu đủ xanh
Có nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc hường chứa rất nhiều enzymes và mủ có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sẩy thai.
Gừng, ớt
Gừng, ớt gây nóng trong nên dễ gây hiện tượng táo bón. Hoạt chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục, vì thế thai phụ dùng lâu không có lợi. Phụ nữ trong thời kỳ thai nghén có thể dùng gừng nhưng không được quá 4 ngày.
Măng
Trong măng, đặc biệt là măng tươi, có chứa chất độc glucozit sinh acid xyanhhydric. Khi gặp men tiêu hóa trong dạ dày, gặp chất chua, glucozit bị thủy phân và giải phóng acid xyanhhydric. Chính acid này gây ngộ độc, nôn mửa. Thế nhưng acid xyanhhydric lại hòa tan trong nước và dễ bị bay hơi khi đun nóng, vì vậy để phòng tránh ngộ độc nêh đun sôi măng kỹ và rửa sạch trước khi chế biến thành món ăn.
Măng có nhiều độc tố vì vậy không thích hợp cho phụ nữ có thai. Phụ nữ có thai thường bị nhức, đau lưng, ăn măng sẽ nhức thêm. Bênh cạnh đó măng cũng không cung cấp được nhiều chất bổ như các loại thực phẩm khác.
Nước dừa
Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, bà bầu không nên uống nước dừa. Mặc dù có tác dụng tốt nhưng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi. Khi bước sang tháng thứ 5, bà bầu có thể bắt đầu uống dừa đều đặn hàng ngày. Lúc này nước dừa sẽ bổ sung chất lỏng và muối hao hụt trong cơ thể bà bầu, có tác dụng tốt cho ối thai phụ.

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/san-pham-sua-bot/sua-nutrient-kid-325.html

Những điều cần biết trước lúc mang thai

Làm các xét nghiệm trước khi quyết định mang thai không chỉ là vấn đề dành riêng cho phụ nữ, ngoài ra cần phải lưu ý 16 điều dưới đây để mang thai
1. Thời gian hợp lý
Hãy nhớ rằng ngày trước khi trứng rụng là ngày quan trọng nhất để quan hệ, nhằm đảm bảo tinh trùng và trứng đang ở thời điểm tốt nhất. Nếu bạn không chắc chắc về thời điểm rụng trứng, hãy sử dụng một bộ dụng cụ phát hiện ngày rụng trứng hay tìm hiểu thêm về chu kỳ của mình.

>> sữa glico nhập khẩu Nhật Bản
2. Tránh khói thuốc lá
Hút thuốc lá có vẻ như có nguy cơ dẫn đến những bất thường về tinh trùng (số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng) và có vẻ như là một yếu tố gây ra chứng bất lực. Đáng chú ý hơn, hút thuốc gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, như sự rụng trứng và các ảnh hưởng đã được chứng minh đối với sự phát triển phôi thai ví dụ như, trẻ sinh ra bị nhẹ cân. Hút thuốc cũng làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể. Đây là loai vitamin có thể làm giảm bớt một số tác dụng phụ gây ra do hút thuốc như thị lực kém và "lão hóa" các tế bào

3. Tránh uống rượu nếu có thể
Hầu hết chuyên gia trong lĩnh vực y tế đều khuyên bạn nên tránh uống rượu hoàn toàn khi có kế hoạch mang thai. Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng nếu người bố uống qua nhiều rượu trong suốt tháng trước khi thụ thai, đứa bé sinh ra sẽ có cân nặng trung bình nhẹ hơn 184g so với những đứa bé khác (trích dẫn trong Telles, 2004).
4. Tránh uống nhiều cafein (uống dưới 2 cốc một ngày)
Caffeine làm gia tăng đáng kể nguy cơ sảy thai cũng như có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả đàn ông và phụ nữ.

>> sữa hikid có tốt cho bé không?
5. Tránh tiếp xúc với hóa chất (bao gồm cả những thứ sử dụng trong nhà)
Cố gắng hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại như khói thuốc lá, cồn, chất làm ngọt nhân tạo và các loại thuốc gây nghiện. Tránh tiếp xúc với các hóa chất như dung môi, thuốc trừ sâu và các hóa chất gia dụng có trong nhiều sản tẩy rửa nhàkhác.
Nguy cơ từ thuốc trừ sâu: bạn càng tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu thì sẽ càng bị ảnh hưởng nhiều.. Vì vậy, để tránh thuốc trừ sâu, bạn nên mua các sản phẩm hữu cơ và thịt. Cần nhớ rằng “Sản phẩm hữu cơ được chứng nhận” đòi hỏi phải được trồng, thu hoạch, bảo quản và vận chuyển mà không sử dụng các loại hóa chất tổng hợp, chiếu xạ hay xông thuốc.
6. Kiểm tra lại tủ thuốc của mình
Nếu bạn đang uống thuốc, hãy kiểm tra tủ thuốc của bạn tại nhà để xem liệu có những loại thuốc nàocó thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai hay không. Đối với đàn ông, có thể bao gồm thuốc Tagamet chữa chứng ợ nóng và Azulfidine chữa bệnh viêm khớp dạng thấp. Phụ nữ có lẽ cần kiểm tra lại các loại thuốc kháng sinh và giảm đau và đổi sang một loại thuốc thích hợp hơn.
7. Duy trì cân nặng hợp lý
Tầm quan trọng của cân nặng khỏe mạnh đối với những phụ nữ muốn mang thai đã được chứng minh rõ ràng. Nội tiết tố giới tính do đàn ông và phụ nữ sản xuất ra có liên quan mật thiết tới cân nặng. Có vẻ như việc thừa khoảng 10-14% lượng mỡ của cơ thể có thể làm giảm cơ hội thụ thai của phụ nữ. (Mayo Clinic, 2001). Béo phì ở phụ nữ cũng làm giảm khả năng thụ thai và mang thai, ví dụ như, phụ nữ thừa cân sẽ dễ bị sảy thai. Tương tự như vậy, phụ nữ thiếu cân có nguy cơ cao bị sinh non và thiếu máu.
8. Đàn ông nên tránh tắm nước nóng và phòng tắm hơi
Tinh hoàn thường lạnh hơn phần còn lại của cơ thể khoảng 2 độ C, tinh trùng hoạt động tốt nhất ở 94-96 độ C. Bởi vậy, đàn ông tốt nhất nên tránh xa spa và xông hơi và nên lựa chọn mặc quần ống rộng.
9. Giảm căng thẳng và tập cách thư giãn bất cứ lúc nào có thể
Thư giãn có thể đóng một vai trò quan trọng khi bạn muốn có thai. Người ta đã chứng minh được rằngnhững ngườicó xu hướng nghĩ tích cực, biết cách xử lý khi gặpvấn đề căng thẳng có tỷ lệ thụ thai nhiều hơn. Hơn nữa, điều này còn có tác dụng tích cực đối với thai nhi. Thậm chí căng thẳng nhẹ cũng có thể ảnh hưởng tới sự sản xuất testosterone (kích thích tố sinh dục nam) của đàn ông và có thể làm giảm lượng tinh trùng (Telles, 2004). Bằng chứng này có thể làm sáng tỏ lý do tại sao nhiều cặp vợ chồng có vấn đề về sinh sản, tuy nhiên sau khi thụ tinh ống nghiệm hay nhận con nuôi, họ lại có thai tự nhiên mà không cần trợ giúp gì. Đây vẫn còn là một vấn đề cần được chứng minh, tuy nhiên, không có gì đáng nghi ngờ về việc thay đổi lối sống có thể giúp bạn có được nhiều cảm xúc tích cực và có lợi.
10. Tập thể dục thường xuyên để tăng tuần hoàn máu
Tập thể dục vừa phải và thường xuyên là rất quan trọng để sống lành mạnh...Đi bộ nhanh, đến phòng tập hay chơi thể thao, tất cả đều giúp bạn khỏe mạnh, và cuối cùng là cải thiện cơ hội mang thai nhờ giảm nguy cơ bệnh tật gây ra do không hoạt động và thừa cân.
Nhưng…tập thể dục quá sức cũng không được khuyến khích đối với phụ nữ, bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và làm suy giảm rụng trứng (do cơ thể thiếu chất béo). Hơn nữa, trong trường hợp bạn đã thụ thai, tập thể dục quá mức có thể làm suy giảm sự tăng trưởng của nhau thai và thai nhi,làm tăng nhiệt độ cơ thể gây ảnh hưởng đến thai nhi...Tập thể dục “quá mức” được coi là tương đương với việc chạy 16km một tuần
11. Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống bổ dưỡng với đầy đủ protein và carbonhydrates phức hợp, các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa chất béo có lợi, hay rau củ tươi giúp cơ thể khỏe mạnh và tốt cho thụ thai. Một chế độ ăn uống tốt trước khi thụ thai phải giàu vitamin C, kẽm và axit folic, đặc biệt đối với phụ nữ, Ớt chuông đỏ, các loại quả thuộc họ mâm xôi và ổi cũng rât giàu vitamin C, các loại hạt rất giàu chất kẽm, và là nguồn cung cấp axit folic.
Các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã được chứng minh có ảnh hưởng tiêu cực đến lượngnội tiết tố của phụ nữ (như nội tiết tố giới tính duy trì thai) và do đó ảnh hưởng tới các cặp vợ chồng đang cố gắng có con, bởi vậy nên tránh ăn kiêng ngặt nghèo.
Cả đàn ông và phụ nữ đều nên tránh ăn quá nhiều đường, đặc biệt là tránh bổ sung thêm đường vào thức ăn, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến hàm lượng nội tiết tố thông qua sự cân bằng insulin.
12. Uống nhiều nước (8-10 cốc một ngày)
Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều chứa nước. Nước là chất quan trọng để các phản ứng hóa học và sự trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Nước tham gia vào việc vận chuyển chất dinh dưỡng và chất thải trong cơ thể.
Hơn nữa, nước còn hoạt động như một dung môi cho các khoáng chất, vitamin, axit amin, đường và một số lượng lớn các phân tử nhỏ khác, nó cũng rất quan trong trong việc bôi trơn và đệm các khớp, hỗ trợ việc điều tiết nhiệt độ cơ thể và duy trì thể tích máu.
Bạn nên uống loại nước có chất lượng tốt trong suốt cả ngày. Nếu nước tiểu của bạn có màu, có mùi nồng và đi tiểu thường xuyên, bạn có vẻ như bị mất nước. Uống nước đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng nực, khi tập thể dục và trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.
13. Bắt đầu uống 400mcg/d axit folic.
Nghiên cứu cho thấy uống bổ sung axit folic trước khi mang thai và trong suốt thời kỳ 3 tháng đầu sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh. Hãy nói chuyện với dược sỹ hay chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm ra chế độ bổ sung phù hợp cho bạn.
14. Thảo luận với chuyên gia về bổ sung dinh dưỡng
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang ở tình trạng có nguy cơ cao. Phụ nữ ở trạng thái có nguy cơ cao, như những người có bệnh, có tiền sử sảy thai, đang lo lắng…nên xem xét việc bổ sung dưỡng chất dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia y tế có trình độ.
Như đã nói, điều quan trọng là bắt đầu dùng B9 và cũng xem xét đến việc bổ sung vitamin hỗn hợp và khoáng chất bao gồm chất kẽm, sắt, vitamin C, vitamin nhóm B và vitamin E. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng đem lại lợi ích lớn nhất khi chúng ta hấp thụ chúng từ thực phẩm tự nhiên, nên điểm mấu chốt là bạn vẫn cần ăn uống đầy đủ.
Lưu ý rằng phụ nữ đang muốn có thai không nên uống vitamin A và D mà không có sự giám sát bởi chúng có thể không có lợi.
15. Kiểm tra lại vật nuôi trong nhà
Đặc biệt là mèo, chúng có thể gây ra bệnh do nhiễm ký sinh trùng, và các tác động tiềm ẩn đến em bé sắp ra đời.
16. Khám bệnh tại phòng khám đa khoa và răng miệng 
Việc chăm sóc trước khi thụ thai bao gồm xét nghiệm với miễn dịch rubella, tiểu đường, huyết áp và đảm bảo đủ sắt. Việc khám răng cũng nên được thực hiện để có thể chữa trị trước khi mang thai nếu cần thiết.

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/do-choi-tre-em/xe-lac-tre-em-311.html

Thu nhỏ quầng vú có nguy hiểm và có tác dụng phụ không?

Thưa bác sĩ, quầng vú của em loang rộng lắm mặc dù em vẫn còn chưa có lấy chồng, điều đó khiến em tự ti lắm bác sĩ, không biết sau này chồng em có chán không nữa. Được cô em khuyên nên đi phẫu thuật, nhưng em lo lắng không biết liệu thu nhỏ quầng vú có nguy hiểm không? có ảnh hưởng đến việc nuôi con sau này không? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em. Xin cảm ơn! (Ngọc Loan, Đà Nẵng).

 TRẢ LỜI:

Ngọc Loan thân mến!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Về câu hỏi “Phẫu thuật thu nhỏ quầng vú có nguy hiểm không?” chúng tôi xin giải đáp như sau:

 

Hiện tượng quầng vú loang rộng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến, nhưng chủ yếu là do bẩm sinh hoặc phụ nữ sau khi sinh con, cho con bú, nên đây là một điều hết sức bình thường, không gây hại gì cho sức khỏe. Tuy nhiên, quầng vú rộng lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý tự ti khi gần gũi người bạn đời của mình.

• thu nhỏ quầng vú giá bao nhiêu

Mặc dù vậy, nhưng bạn cũng không nên lo lắng vì hiện nay với sự phát triển của y khoa thẩm mỹ, việc khắc phục tình trạng này không còn khó khăn như trước nữa. Nhưng để đánh giá thu nhỏ quầng vú có nguy hiểm không còn phụ thuộc rất lớn vào kỹ thuật cũng như tay nghề bác sĩ mà bạn lựa chọn để thực hiện.

Hiện nay, tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đang ứng dụng thành công kỹ thuật thu nhỏ quầng vú cho hàng nghìn chị em phụ nữ và nhận được những phản hồi tích cực từ họ. Là một trong số ít địa chỉ được Sở Y tế cấp giấy phép hoạt động, Kangnam sở hữu lợi thế có đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có mắt thẩm mỹ tinh tế, chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, 100% tu nghiệp tại nước ngoài sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để cho kết quả cao, đảm bảo tính thẩm mỹ, mang lại một khuôn ngực hài hòa, cân đối.

Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ khoanh vùng tổ chức quầng vú dư thừa cần loại bỏ. Sau đó, tiến hành phẫu thuật tạo hình quầng vú nhỏ gọn như tính toán ban đầu, giúp cho quầng vú nhỏ, gọn, cân đối với khuôn ngực. Đặc biệt, dịch vụ thu nhỏ quầng vú được các bác sĩ của bệnh viện thẩm mỹ Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo tuyệt đối an toàn cho mọi khách hàng.

tham khảo: http://nangngucnoisoi.vn/keo-num-vu-bi-tut-gia-bao-nhieu-co-dat-khong/

Dạy bé cách học tiếng anh ngay khi còn nhỏ

Tiếng Anh đã và đang là hành trang bắt buộc để mỗi người có thể thành công trong công việc, cuộc sống, du lịch hay giao tiếp. Việc dạy Tiếng Anh cho trẻ em từ nhỏ đúng cách sẽ giúp trẻ học tiếng Anh nhanh và hiệu quả nhất, dưới đây là các lưu ý bạn nên biết.

>> sữa hikid bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời

Cách dạy tạo hứng thú cho trẻ với tiếng Anh
Điều quan trọng đầu tiên muốn con trẻ học tốt với môn tiếng Anh này thì bạn nên cần tạo cho trẻ sự thích thú với môn học. Ban nên dạy trẻ tiếng Anh bằng cách như tổ chức ra các trò chơi, học hát, học vẽ… tất cả đều bằng tiếng Anh để trẻ cảm thấy học tiếng Anh thật là vui và cảm thấy thật thú vị. Từ đó trẻ sẽ có hứng tập trung học tiếng Anh được tốt hơn và hiệu quả hơn.

Tạo môi trường có tiếng Anh cho trẻ
Điều quan trọng tiếp theo là bạn nên tạo ra cho con trẻ một môi trường song ngữ. Bạn nên đưa trẻ tới các nơi khu vui chơi giải trí có nhiều trẻ em nước ngoài, các chương trình tivi bằng tiếng Anh… để cho trẻ làm quen với tiếng Anh và sẽ có tác dụng giúp trẻ học tốt hơn. Việc xem các chương trình tiếng Anh (Phim hoạt hình, nhạc v.v) sẽ giúp trẻ phát âm tốt và chính xác.
Không ép con học quá sức
Nếu mức độ tập trung của con bạn chỉ có 15 phút thì bạn nên cho trẻ học khoảng 15 phút rồi cho nghỉ giải lao, chia ca học ra làm nhiều lần. Không nên bắt trẻ học liền 2, 3 tiếng, việc này sẽ khiến cho trẻ cảm thấy mệt mỏi, không tập trung được và làm việc học tiếng Anh sẽ trở thành nỗi ám ảnh và không có tác dụng.

>> sữa biomil hàng Việt chất lượng cao
Dạy tiếng Anh theo thứ tự cho trẻ nhỏ
Bạn nên dạy con tiếng anh theo thứ tự hợp lý để con bạn nhận được những hiệu quả tốt nhất. Ban nên dạy con học nghe, học nói trước sau đó mới dạy con học đọc học viết. Chứ bạn không nên bắt con mới học tiếng canh mà phải lấy vở bút ra ghi chép. Điều này sẽ khiến trẻ không có hứng thú với tiếng Anh mà đồng thời việc làm bắt ép trẻ ghi chép ngay từ lúc đầu cũng hoàn toàn vô ích.
Việc dạy trẻ học tiếng Anh từ lúc nhỏ đúng cách như trên đây sẽ giúp con bạn thuần thục tiếng Anh, phát âm chuẩn nhất và quen dần với ngôn ngữ tiếng Anh bản xứ. Nếu bé học tiếng Anh tốt, sẽ mở ra một cơ hội lớn hơn, thành công hơn trong tương lai.

tham khảo: http://suabim.vn/san-pham/san-pham-sua-bot/sua-nutrient-kid-325.html