Bữa ăn hàng ngày rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Nhất là các bữa ăn chính như bữa trưa và bữa tối. Nếu chỉ ăn đi ăn lại những món quen thuộc sẽ rất ngán và không còn cảm giác ngon miệng. Dưới đây là gợi ý mâm cơm hàng ngày khỏi phải vắt óc nghĩ món ăn cho các bà nội trợ đảm đang. Đảm bảo ăn xong ai cũng tấm tắc khen ngợi.
Bữa cơm hàng ngày rất quan trọng và ý nghĩa
Truyền thống của hầu hết người Việt là rất coi trọng bữa ăn gia đình. Cho dù có đi đâu, làm gì thì đến bữa ăn mọi người quây quần bên nhau vui vẽ. Thưởng thức bữa ăn với người thân yêu để có cảm giác ấm cúng nhất. Không chỉ ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bữa cơm gia đình giúp gắn kết yêu thương và thể hiện được gia đình có hạnh phúc hay không.
Nhiều chị em tìm hiểu gợi ý mâm cơm hàng ngày khỏi phải vắt óc nghĩ món ăn từ bạn bè, đồng nghiệp. Mục đích là được chăm sóc người thân qua từng bữa ăn, giấc ngủ. Nhìn thấy cha mẹ, chồng con ăn ngon miệng ai mà không thích đúng không nào. Niềm hạnh phúc của nhiều người chỉ đơn giản vậy thôi.
Không chỉ mang ý nghĩa về tinh thần, nhiều người coi trọng bữa ăn gia đình còn vì lý do khác. Đó là đảm bảo cho sức khoẻ. So với việc đi ăn hàng quán thì bữa cơm gia đình đảm bảo về nhiều yếu tố như: Ngon, an toàn vệ sinh, không lo bị ngộ độc thực phẩm, quá trình chế biến sạch sẽ, lựa chọn được nguyên liệu tươi ngon.
Bên cạnh đó bạn sẽ nấu nướng hợp với khẩu vị của cả nhà hơn. Món ăn ngon và đảm bảo nên sẽ ăn được nhiều, cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng xem những gợi ý mâm cơm hàng ngày khỏi phải vắt óc nghĩ món ăn ở phần tiếp theo nhé.
Gợi ý mâm cơm hàng ngày ngon và dễ nấu
Hôm nay ăn gì chắc chắn là câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu. Việc lên thực đơn món ăn không khó nhưng cũng không hề dễ. Các món ăn phải đảm bảo sựu cân đối, hài hoà và đảm bảo đủ chất. Món ngon đến đâu mà ăn quá thường xuyên cũng cảm thấy chả ngon nữa.
Dưới đây là những gợi ý mâm cơm hàng ngày khỏi phải vắt óc nghĩ món ăn. Bạn áp dụng thử nhé:
- Mâm cơm hàng ngày 1 bao gồm các món:Thịt kho tàu, cải chua xào lòng non, trứng chiên, canh rau nấu giò heo
- Mâm cơm hàng ngày 2 bao gồm các món: Tôm rang thịt, cá thu chiên sốt cà chua, canh rau ngót thịt băm, rau sống.
- Mâm cơm hàng ngày 3 bao gồm các món: Bò cuốn lá lốt áp chảo, mực chiên mắm, canh thịt bằm nấu nấm rơm và nấm, bắp su luộc.
- Mâm cơm hàng ngày 4 bao gồm các món: Cá đồng kho tiêu, mực xào thơm cà, canh cá nấu chua, đậu cô ve xào thịt .
- Mâm cơm hàng ngày 5 bao gồm các món: Cá chiên, canh bí xanh nấu thịt, đọt bí non xào tỏi, thịt xíu.
- Mâm cơm hàng ngày 6 bao gồm: Cải xào nấm rơm, đậu phụ nhồi thịt chiên, cá kho, canh bí đỏ nấu xương.
- Mâm cơm hàng ngày 7 bao gồm các món: Canh gà lá giang, thịt bò xào súp lơ, cá sốt cà chua, dưa chua muối.
Như vậy chúng tôi đã gợi ý mâm cơm hàng ngày khỏi phải vắt óc nghĩ món ăn cho bạn trong tuần rồi. Toàn các món dễ làm mà rất bắt miệng. Hi vọng cả gia đình bạn sẽ hài lòng với những thực đơn này.
Nếu bạn không có thời gian mà vẫn muốn thưởng thức bữa cơm gia đình khi ăn ngoài. Hãy tới Thực phẩm 29 để được phục vụ nhé. Tại đây các món ăn rất đa dạng, phong phú được chọn lựa từ nguyên liệu tươi ngon, an toàn. Chế biến đảm bảo vệ sinh và do đầu bếp chuyên nghiệp nấu.
Mọi chi tiết xin vui lòng truy cập website thucpham29.com hoặc liên hệ hotline 0963 000 219 để biết rõ hơn. Chúc các bạn ngon miệng!
